ゆっくりジョグなのに

アイロンをかけようとすると風太郎は必ず邪魔しにくるんです。

ドヤ顔




昨日は大川から毛馬こうもんで折り返して大阪城をぐるっとジョグしてきました。
大阪城もあちこちで工事中で、噴水前にはパン屋さんも出来るみたいですね。


来週はここを走るんやな〜





ジョグ帰りには前から気になっていた赤だし付きで500円の寿司ランチを食べました。



ゆっくりジョグなのに16kmで脚が疲れました。
先月のキャノンボールで膝を痛めてしまい走り出したのが数日前。
来週は初めてのウルトラ、水都大阪ウルトラマラソン70kmです。
関門通過が危うい

去年は応援に行ったのですが、ペットボトル1本の水では足りなくてバテバテになってしまい応援から脱落。
河川敷を離れ慌てて自販機探しに行きました(ｰｰ;)
この時期河川敷走られる方は気を付けて下さいませ。


無理せずに

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