泳いでる時~ ひどくはないが片方がたまにつってしまう足の指。
昨日のレッスン中もそうだった。。。
振替え参加の顔なじみメンバーのニッキーちゃんが直ぐさま言う。
” アーモンドがいいですヨ! ”
そういえば前に一度お聞きし~ それっきりだったなぁ。。。
ゴボウや玄米よりも食物繊維を多く含むアーモンド
ビタミンEも摂取できるとあって生活習慣病の
予防もしめたもの!
簡単に食べられる 「 天然のサブリメント 」 とも!
早速プール帰りに2袋購入し外に出た
ゴロハナさ~ん♪ 誰か呼んでる~
さっきまで一緒にレッスンしてたSちゃんである
買ったアーモンドを見せると~
” 私も忘れない内に買って帰ります! ”
早速アーモンド効果に期待宣言する二人!
ニッキーちゃんやSちゃんの
泳ぎ上手な パワーをお手本に
血管若さを保ちつつ 上達したいものです