妻に頼んでご飯の茶碗を小さくしてもらいました。
８歳の息子より小さい・・・、息子はおかわりしてる・・・、ま、食べ盛りはどんどん食べなさい。
自分が持つとさらに小さく感じてしまう茶碗、さすがに夜寝る前にはおなかがグーグーなってます。牛乳も朝だけにしました。昼夜はお茶。一応ＰＴＡセミナーで学んだことを活かして・・・。
そのおかげかどうかわかりませんが、胃の調子がいたっていいのです。やっぱり食べ過ぎてたってことでしょうか・・・。
このままやせればいいんですが、仮に１０キロやせたとしても、まだまだ自分のかなり太っていた頃、結婚当事に戻すには２０キロ以上やせないと、でもその頃もかなり太っていた・・・。
いったいどれだけやせればいいんだと、ちょっとあせりますが、地道にいきたいと思います。でもがりがりはいやなので、ある程度体重が落ちたら筋トレしたいと思ってます。がりがりになるなんていらん心配ですね・・・。
でも今夜は新年会が・・・、おつまみは控えめに・・・
できるかな・・・？
