四畳半の猫庭だより

一坪菜園で野草・ハーブ・野菜を育てながら、おサイフとカラダにやさしい小さな暮らしをいとなんでいます。

おからのサラダ

2024-08-20 08:33:00 | 健康とお金

安くて栄養価もある【おから】

滅多に買わなかったのですが、
これからは時々買おうと思うほど
【おからのサラダ】気に入りました



長野県の千年豆腐さんのレシピです


サラダ油→オリーブ油で作りましたが
美味しかったです。

おから300gは多いので
加減して作るといいですよ





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2 コメント

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Unknown (クリン)
2024-08-22 16:26:15
おから煮が好きな家族がいるのでしょっちゅう作っていましたが、暑くて最近何か月も忘れていました🐻・・
このサラダは良いですね✨玉ねぎ・きゅうり・ハムがさわやかで夏向きです🌻
明日さっそく作ります⤴✨りんごもぜひ入れてみたいです🍎(さらにさわやか度がアップしますね!)
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Unknown (green0805)
2024-08-23 08:32:24
クリンさん🐻
おはようございます😊
クリンちゃん家は🏠おから煮が好きなのね
きっとちょうどいい味付けで美味しいんだろうなぁ✨
このサラダもオススメですよ!
300gで作って三日ほどで食べましたが、毎回やっぱり美味しいって思いました。
今日はいよいよ高校野球⚾️決勝戦ですね!
クリンちゃんのブログで、いつもスポーツネタを堪能しています♪ありがとうございます😊
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