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【１月１８日は何の日】タコパーの日

【１月１９日は何の日】シュークリームの日

【１月２０日は何の日】ぬか床の日

【１月２１日は何の日】初弘法

【前の答え】七草粥
Ｑ１，大根はどれでしょうか？
　　　　　→スズシロ

Ｑ２，カブはどれでしょうか？
　　　　　→スズナ

Ｑ３，五節句の２番目は上巳（じょうし）です。何の節句でしょうか？
　　　　　→桃の節句

Ｑ４，五節句の最後は重陽（ちょうよう）です。何の節句でしょうか？
　　　　　→菊の節句。
　　　　　　３番目は端午（たんご、５月５日）、
　　　　　　４番目は七夕（しちせき、７月７日）の節句です。

Ｑ５，如来は何番目に偉い仏様でしょうか？
　　　　ａ，一番目　　ｂ，二番目　　ｃ，三番目　　ｄ，四番目
　　　　　→ａ，一番目の如来は悟りを開いた最高位の仏様、
　　　　　　二番目の菩薩は如来になる修行中の身の仏様、
　　　　　　三番目の明王は道を踏み外しそうな人を必死に導く役目の仏様、
　　　　　　四番目の天部は仏法や如来を守る神々です。


【脳トレの答え】サンマ

【正しく読むと？の答え】寧ろ　　　→むしろ

【空欄にチャレンジの答え】〇ろ△りち△ず　　　→とろーりちーず



【今日の話】
ボクはヒユ科の植物で、キヌアと同じようにスーパーフードの一つといわれていて、
低カロリーでグルテンフリー、アレルゲンが少なく消化も良いのが特徴さ。
生まれたのは中南米で、数千年前から栽培されていたんだ。
特にアステカ文明では、重要な食糧源だったんだよ。
ボクは乾燥地帯や栄養の乏しい土地でも育つため、
さまざまな国や地域で栽培が可能なんだ。
栄養面を見ると、ミネラルやカルシウム、良質な植物性タンパク質も多く含まれている上に、
抗酸化物質も豊富で、体内の活性酸素を抑え、
細胞の老化を防ぐ効果が期待できるからスーパーフードって言われるのも納得だよね。

Ｑ１，ヒユ科の植物２つはどれでしょうか？
　　　　ａ，じゃがいも　　ｂ，大根　　ｃ，ビート　　ｄ，ほうれん草

Ｑ２，グルテンとは何でしょうか？
　　　　ａ，脂質　　ｂ，炭水化物　　ｃ，タンパク質　　ｄ，ビタミン

Ｑ３，アステカ文明はどこで栄えたでしょうか？
　　　　ａ，メキシコ　　ｂ，エクアドル　　ｃ，ペルー　　ｄ，チリ

Ｑ４，アステカ文明が栄えたのは約１００年です。いつ頃でしょうか？
　　　　ａ，Ｂ．Ｃ，１Ｃ　　ｂ，５Ｃ　　ｃ，１０Ｃ　　ｄ，１５Ｃ



【今日のひと言】熱意というものは、人から教えられて出てくるものではない。
　　　　　　　　自分の腹の底から生まれてくるものである。

【今日の脳トレ】


【正しく読むと？】寛ぐ　

【空欄にチャレンジ】す〇△ぷ〇ろ△け