Good idea v(￣Д￣)v

昼間、ちょっとだけ後ろめたい気持ちに引っかかりながら、
裏庭の私の指定席で本を読んでいて、、、


いいこと考えた！

グラハムの使ってたウォーキングマシン、
仕事が忙しくなる前は毎日20分だけ歩いていたんだけど、
忙しくなってからはウォーキングなんて、ずっと忘れてた。

歩きながら、本、読めないのかな？

思い立ったら、すぐ実行


時速４キロで、少し傾斜をつけて、本を読みながら、、、
２０分。

結果は、
１４５キロカロリー消費。
この数字は、、、
今、調べたら、卵１個が８０キロカロリー だそうなので、卵２個分弱。
えっ？ それっぽち なの
でも、歩かないよりも、、、いいよね って無理やり思い込む。

歩く時には本を読んでるよりも、まっすぐ前見て歩くほうが気持ちいいけど、
本を読みながらだと、
ちょっと昼間の本読みにも後ろめたさが減る 気がした

この看板好き！

これも！

手紙

私は手紙大好き人間！

だけど、、、最近、、、書いてないな～

って思ってるところに、このお手紙。
にむ氏の所にいた時に仲良くしていただいたお洋服屋さんのママからです。

おつきあいは短いんだけど、
なんか、こう、心が伝わる、、、お姉さんみたいな、、、素敵な方です。

そのお手紙の文字が、文章が、またまた素敵なんです！

「嬉しい事。悲しい事、苦しい事、次々起きてきますけれど、
齢を重ねるとそんなことも、すべてが素敵な意味のある事のように思えてきます。」

なんとも、本当に心に沁み込んでいく言葉です。

ママのおっしゃる通りに私の人生、いろいろなことが起き過ぎだと思うけど、、、
一つ一つの出来事を大切に、心して生きていきたいと思います。

ママ、ありがとう