ノゾミのマイペースにランニングLIFE

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満開!!

2011-04-07 22:13:00 | ノンジャンル
昨日は、今期最初のレッズランドの水曜日のスクールでしたrunkirakira2
埼玉の最高気温の予報は、20度sunsunなだけあって、とっても暑くて、結構、皆さん、バテバテだったけど、私の考えたメニューを各自のペースで、こなしてましたnikoniko
今までやった事のないチョーショートインターバルだったけど、楽しんで、走ってくれてました意外にきつかったようで、楽しく走って、きつくて、身になって、貰えたら、私は、良しですワ


これからも楽しくこなせるような練習メニューを考えて、組んで行きたいと思いますsmilesmile


スクール後は、ラウンジで、コーヒータイムして、買い物して、帰宅
お義母さんに頼まれたネコちゃんのエサを大量に購入私は、ハナちゃんのトイレ用の砂とネコ草を買って


帰宅して、パソコンを起動させ、購入番号を控えて、セブンイレブンに急いでgogogo~
速攻で、レジに行き、念願の『海猿』のブルーレイをget
そして、デッキにセットして、早速、鑑賞


あ~待ちに待っただけあって、ドキドキしながら、拝見しましたよ
そして、涙しました
仙崎大輔、私の理想の男


夜に旦那が、マッサージをしてくれて、背中も首もバリバリで、だから、最近、眠れなかったよう・・・マッサージを受けた後、こたつに入ったまま寝ちゃって・・・
何回か、目を覚ましたんだけど、3時間も寝ちゃってたみたい
だって、目を覚ましたのは、AM2時過ぎよ・・・
旦那は、パソコンのゲームをしていた
私は、そのままベットに行き、また爆睡丁度、ハナもこたつに入って、寝て、ベットに寝に来なかったのもあり、1度も朝まで、起きなかった


しかし、アラームが鳴る前にハナが、起こしに来た
旦那は、その誘惑に起きて、朝風呂してたみたいだけど、私は、ハナを無視して、ニ度寝
意地でもアラームが鳴るまで、寝てやるって、思ったけど、またニャーって、可愛い声で、起こしに来たよしよしって、撫でると寝室から出て行ったけど、直後、今後は、ベットに前足を乗せて、耳元で、ニャーって
仕方なく起きて、ハナを抱っこ
朝は、旦那か私が、抱っこしてあげると満足するようだ


そして、会社に行って、仕事して、途中で、歯医者さんに
あと2回くらいで、治療も終わりそうこの際だから、全部直して、貰おうかと思って


会社のあとは、帰宅して、そしてそしてそして、『海猿』宣言通り、飽きるまで、満足するまで、私は、見続けますよ
何度見ても感動するし、イイその時の心理状態で、いろんな場所で、涙するんだもん明日もたっぷり楽しみます


うちの前の足立区役所の桜が、満開になってます今日は、地元の中学の入学式がだったみたいで、記念写真を撮っている家族もちらほらでしたclover
今週末は、旦那と別々の予定なので、明日の夜にでも公園に桜でも見に行こうかな


ずっと遠距離恋愛だったから、7年も付き合っても花見もした事がなかったし、だから、そうした些細な事を結婚した今は、積み重ねて行きたいなぁって


今日の練習は、荒川で、5k+500mをやりました本当は、6kのペーランの予定だったんだけど、あまりにもきつくて、5kで、目一杯に・・・
4分12~14秒で、3k行き、4分08秒で、2k・・・
そして、500mは、1分42秒で、ピリッと終わりました
まだ背中が張っていて、呼吸がきつくてねぇ
まだまだ苦しむ練習が必要な模様です


さぁ、眠くなって来たから、さっさと寝るべsymbol3


一日も早い復興を祈ってclover

≪海猿≫


≪おっぴろげが得意なハナちゃんだけど、丸くなっても寝れるのよ≫