予想外に

今日は、ランド立ったので、旦那と共に出勤

でが、しかし、高速道路が、事故で、渋滞している・・・

こりゃ、スクール開始まで、間に合わないとヒヤヒヤ立ったんだけど、旦那が、下道で、渋滞を回避して、向かってくれたので、到着予定よりも10分遅れただけで、無事に到着出来ました

今日の練習は、中上級は、５㌔＋３㌔＋１㌔


私が引っ張りましたが、予定よりも速く入ってしまい、全てが、速くなってしまいました

体調に不安があった私ですが、最後まで、引っ張れましたでもペース感覚がなかったなぁ

２コマ目の小学生クラスでは、さいたまシティーマラソンに向けてのインターバルを開始しまして、目標達成を目指します

頑張ろうね

が、コーチの体力が持たず、ギリギリでした

帰りの車の中では、体力を消耗しきってしまったので、居眠り
途中で、リンガーハットに寄ったけど、歩くのも儘ならない程、ヘロヘロフラフラ状態でした

帰宅して、とにかくベットへ

娘達も添い寝してくれて、体力を回復させました

ハナちゃん、リンちゃん、ママのそばに居てくれて、ありがとう

心の元気を貰いました

夜は、足立フレンドリーマラソンの資料作成を３時間程していたんだけど・・・

とりあえず、一段落したから、保存しようとしたところ、上書き保存ではなく、新規保存にへんこうしようとキャンセルを押したら、そのまま消えてしまった

もぁ～今日は、もうやる気になれません。


明日も朝から忙しいので、とゆうか、足立陸上で、審判をやりながら、800mと3000mに出場し、途中で、自宅付近で、用事があり、戻って来ないといけないから・・・・

ドタバタな一日になるから、早く寝よう

体力が優れなかったら、800mは、ペースメーカーだから、気合いを入れて走るけど、3000mは、棄権しようかな


とりあえず、準備して、寝るかなぁ

いまいち

日曜日から続いている体調不良は、一向に良くならず・・・

月曜日からどんどん加速して、木曜日にピーク

鼻水が止まらず、くしゃみは、100回は、したね

今日は、くしゃみもだいぶ治まったけど、鼻水が、、、、

とにかく眠たい

今夜は、足立フレンドリーマラソンの実行委員会

あまりに体調が悪くて、提出物が無かったら、休んでたなぁ

さぁて、明日は、、今日は、ランドだ

ヤバイぞ

早く寝ないと

気合いだぁ～