堪えるなぁ

今日、イイ天気の中、ランドにて、ランニングスクール

久々に３コマ～

来週のさいたまシティーマラソンに向けて、今日は、ガッツリ刺激を入れました短い距離で、新造と肺に負荷をかけ、、、更に登り坂もプラスしたから、脚力にもバッチリ刺激が入った入った

皆さんの仕上がりも上々なようなので、来週は、楽しみだなぁ

２コマ目は、小学生クラス
本当に最近の子は、手足が長い
４年生なのにもう足の長さが同じ位だもんなぁ・・・

３コマ目は、さいたまシティーマラソン特別クラスで、今日が、最後てした

来週に向けて、多くの方が、参加して下さり、楽しく走る事が出来ました

初めての方々もスグに馴染んで、ワイワイ走りました

いつも利用する土手で、火事があり、消防隊員が出動していて、その中にまさかのさいたま市の依頼のスクールで、お手伝いして下さった消防士の方が

ジャージ姿と違い、キリッと頼もしく見えますね

ご苦労様ですm(__)m本当に大変なお仕事だ


３コマ終わり、帰りの電車は、南与野から、乗り換えの度にタイミングが合わず、１０分ずつの待ちがあり、ホームで、待ちぼうけ～

空腹と眠たさで、必死に両足で、踏ん張って立ち

久々の３コマは、さすがに体に堪えますな

帰宅して、トーストを食べ、仮眠
って言っても帰宅したのは、１７時なので、目を覚ますと１９時

夕飯は、ラーメンでも食べに行きたいなぁと思っていたけど、面倒くさくて、ストックしてある“稲庭うどん”

ポカポカ暖かかったから、汗かいたし、しょっぱいのが、食べたくてね

さぁて、明日は、陸上の審判の講習会に行かないといけないから、端役寝よっ