完走

今日は、彩湖で、目標６周に走って来ました
西浦和駅から彩湖まで、jogで行き、最初の１周は、仲間達とゆっくり走り、そこから徐々にペースが上がり、５分切る位に
今の私の走力では、５分半で、３０㌔は、無理かなぁとゆう思いから、それ位で、走れたらいいなぁと思っていたら、仲間達が、勝手にペースを上げてくれて、ビルドアップになり、４周目は、だいぶ良いピッチで、走れました
ずっと足が痛くて、距離は、走れない、ペースも上げられない、ピッチも上がらない…だったから、ここまで、ピッチを上げて走ったのは、かなりお久し振りで、自分のイイ感覚の時のピッチを刻めず…刻めてないのに足の回転を維持出来ず、ピッチが落ちるとゆう無様な状態

完璧にハムストや腰回りの筋肉が衰えている…

手賀沼まで、あと１ヶ月
どこまで、戦える状態まで、引き上げられるか分からないけど、とにかく精一杯、やるしかないね

だから、もう足に痛みを出したら終わりだから、明日は、治療に行かねば

４周目以降は、初めて、３０㌔を走る仲間のサポートをして
とにかく最後まで、走り切れるようなみんなで、囲んで、完走しないといけない雰囲気に

よく、頑張りました

そして、私は、１３時に旦那が迎えに来る事になってて、ノルマのもう１周行ける時間は、十分になったけど、結構、疲れてたから、どうしようかなぁと思っていたら、もう１周行くぞ～とゆう方が居て、有り難く、便乗させて貰いました

なので、トータル３２㌔走れました

ゴールしたあと、急にオナカが痛くなり、トイレに立て籠り…１０分程で、回復
丁度、旦那も迎えに来て、車の中で着替えて、リンガーハットで、長崎ちゃんぽん麺２倍を食べて、高速で、富里へ
お彼岸なので、お墓参り

今日は、朝から頑張って、満足の練習が出来ました

現状を知る上でも良いきっかけになりやした

頑張る私

でも今週も先週と同様に激務です


《ハナに甘えるラピちゃん、幸せ顔》

ガーミンが…

今日は、彩湖で、自主練習～なので、さぁ、自宅を出発～と最後にガーミンをすると画面が暗い…
昨夜、充電しようとした時は、まだ４０％充電が残ってたのにおかしいなぁ…
どうやって、電源を入れるんだ

ネットで調べて、入れてみるけど、入らず

壊れたの～

旦那にもう一度してみたらと言われ、繋ぐと０％…

そうか、充電したら、０％になったのか…！Σ（￣□￣;）

まぁ、今日は、諦めるしかない

乗るはずだった電車に間に合わず…

彩湖からお墓参りに行く事になったので、３時間位しかないけど、頑張って、走るぞ～


《昨夜、寝よ～とベットに行くとすでにリンラピが、寝ていた…ママの寝る場所がないんですけど…ママの匂いがするこの場所を娘達は、争う》