今日のスクールで、この前買ったアシックスのマジックスピードを履いて走ってみました♪♪
メニューは、800m×6本+200m×4本で、最初の1本だけ走って、ふくらはぎに痛みが出たら、履き替えようと思いスタート。
しかし、痛みが出ずに走り切れ(*^^*)
そして、このシューズ、イイねぇ\(^^)/
弾む感じ。
そして、着地の時に力を入れずとも反発して、足が勝手に上がって、jogの体の使い方なのにキロ4ペースが出てる!!いや~カーボンって凄いのね(^○^)
これじゃあ~みんな厚底から離れなれないわ~
箱根駅伝全員、厚底を止めて走ったら、逆に面白いよね♪
厚底で走ると筋肉が要らないから、厚底での練習は、必要最低限にして、逆に筋トレや薄い底のシューズで走って、筋力アップしなきゃダメなのね。 なかなか面白い。
5本目からは、スクール生にシューズを貸して、試し履きして貰いました!!
800mで10秒速くなって、引っ張るのも大変でした(^o^;)
アシックス、やっぱり作り自体が良かったo(^o^)o
スクールのあとは、お姉さんに頼まれたお米30kgを農家さんに買いに行って、トイザらスへ♪♪
この前の日曜日に下見に行って、ショーゴが食い付いたおもちゃを2つとパパとママからのクリスマスプレゼントとして、サッカーボールを買いました。
サッカーをやって欲しいとかではなく、そろそろ100均のボールも卒業かなぁと思いまして。本物の方が、本人も嬉しいでしょ!!
ショーゴさんの記憶に残るか分からないけど、クリスマスを理解した初めてのクリスマスなので、大喜びしてくれるといいなぁ(*^^*)
夜は、ショーゴを寝かせてから、ネコ部屋兼物置き部屋として使っている将来のショーゴの部屋の掃除。カーテンを洗っている時間で、トイレ掃除に不要品を捨てたり整理したり。 あとは、絨毯を洗濯したりで、完ぺきにしましょう!!
明日の夜は、寝室の掃除をしよう♪♪
《一人で、3つのプレゼントを抱え、階段移動する私(^o^;)》
メニューは、800m×6本+200m×4本で、最初の1本だけ走って、ふくらはぎに痛みが出たら、履き替えようと思いスタート。
しかし、痛みが出ずに走り切れ(*^^*)
そして、このシューズ、イイねぇ\(^^)/
弾む感じ。
そして、着地の時に力を入れずとも反発して、足が勝手に上がって、jogの体の使い方なのにキロ4ペースが出てる!!いや~カーボンって凄いのね(^○^)
これじゃあ~みんな厚底から離れなれないわ~
箱根駅伝全員、厚底を止めて走ったら、逆に面白いよね♪
厚底で走ると筋肉が要らないから、厚底での練習は、必要最低限にして、逆に筋トレや薄い底のシューズで走って、筋力アップしなきゃダメなのね。 なかなか面白い。
5本目からは、スクール生にシューズを貸して、試し履きして貰いました!!
800mで10秒速くなって、引っ張るのも大変でした(^o^;)
アシックス、やっぱり作り自体が良かったo(^o^)o
スクールのあとは、お姉さんに頼まれたお米30kgを農家さんに買いに行って、トイザらスへ♪♪
この前の日曜日に下見に行って、ショーゴが食い付いたおもちゃを2つとパパとママからのクリスマスプレゼントとして、サッカーボールを買いました。
サッカーをやって欲しいとかではなく、そろそろ100均のボールも卒業かなぁと思いまして。本物の方が、本人も嬉しいでしょ!!
ショーゴさんの記憶に残るか分からないけど、クリスマスを理解した初めてのクリスマスなので、大喜びしてくれるといいなぁ(*^^*)
夜は、ショーゴを寝かせてから、ネコ部屋兼物置き部屋として使っている将来のショーゴの部屋の掃除。カーテンを洗っている時間で、トイレ掃除に不要品を捨てたり整理したり。 あとは、絨毯を洗濯したりで、完ぺきにしましょう!!
明日の夜は、寝室の掃除をしよう♪♪
《一人で、3つのプレゼントを抱え、階段移動する私(^o^;)》