筋肉痛が出た(-_-;)

昨夜、前モモと股関節周辺に筋肉が出て、今は、前モモに張りが残っている。
向かい風の中を走ると前モモに疲れが残る。
強風と戦った証＼(^^)／
私は、一般のランナーよりも向かい風に強い。
だから、勝てたんだよね！！
無風だったら、結果は、違っていた。
でもそれが、レース。
気候条件、体調などなどで、ビックネームでも失速するし、風が苦手だったら、タイムが出ない。
なぜ私が、怪我をして、スクールの練習しかしていなかったのに”キロ4で行ける”と思ったかとゆうと1km4 分ペースで引っ張った時に動きに余裕が持てていたから。
あ～これで、4分なんだ！！とゆっくりに感じるようになっていて、これなら、10kmなら走れる！！ハーフは、持たないけど…と感覚的に分かった！！
肉離れする前は、もう少し上のタイムで、行けそうだなぁって感覚を掴めてたんだけどね(。>д<)なかなか上手く行かないなぁ。
昨夜は、やっぱり痛みが出て、湿布貼って、就寝zzzzzzもう悪化させなくないので、ムリは、しません。

さてさて、明日は、仕事がお休みでしたが、一番仲良くしているパート仲間さんが身内の不幸で、出られなくなり、ピンチヒッターで、出勤する事に。かぁさんは、年末も頑張ります！！