都民陸上

6月5日、都民陸上に出場して来ました。
結果は、19分21秒で、5位でした。
目標より1分遅く、惨敗。
全く体が動かず、苦しいレースとなりました。
もうね、体が重くて、スピードを出す事を拒否し、前傾姿勢になれず、上半身が反りっぱなし(´；ω；`)

何より、レース後から体調が悪くなり、辛い。
昨日は、パートが入っていたから、体調が悪いながら出勤。
もうね、内臓疲労で、お腹に触れるだけでも痛む。
動くのが、しんどい。
それでも新人さんの指導・サポートをしなければならなかったから、本当にきつかった。
15時に帰るまで、ずっと後、何時間…後何時間…とカウントダウン。

雨が降り、自転車で行けなかったから、いつもなら走って行くところ、そんな気力も体力もなく、電車で。走れば、15分。
電車だと30分とかかる(oﾟДﾟﾉ)ﾉ
それでも座れるから、助かった。

帰りも電車。
夕飯は、作れないから、コンビニで、ショーゴには、中華丼、旦那には、好きなものを買って貰い。
帰宅して、横になり、体を癒す。
ショーゴにご飯を食べさせ、お風呂に入れて。
風邪の症状はないけど、体の中の炎症を抑えるため、風邪薬を飲んで、水分たっぷり摂って、ショーゴと共に就寝。
夜、たっぷりの寝汗をかいて。
今朝は、昨日の体調不良を100として、半分位に回復。
寝起きで、会社に自転車を取りに行き、お弁当を作り、朝ごはんの準備して。
そんな中でも寝転がり、何も手伝わない旦那…
体調が悪い時位、手伝ってくれてもいいのに…(´；ω；`)

ショーゴを幼稚園に自転車で送り、フレンドリーの倉庫に行き、帰宅。
ベッドに横になり、今は、フレンドリーの事務局で、少しお仕事と引き継ぎ。

また雨降りなので、バスに乗り。
いつも自転車か走りだから、公共の乗り物は、時間がかかるなぁ…笑