サッカー観戦

今日は、


レッズｖｓエスパルス

の試合観戦


なんと、まぁ、『Ｒ指定席』なんです
Ｒ指定って、レッズシートと言って、前方の選手が入場してきたりするのを見れる高価な席


お義母さんが、初のレッズの試合観戦になるので、良い記念に

私がレッズランドで、コーチをしてから、ずっと「見てみたい」って言ってたんだけど、なかなか機会がなく、３年が過ぎ


前から、３列目で、選手の息遣いや足音を生で、感じて、楽しんで欲しいと思います

お義母さんは、日本戦も熱心に見ているから、なかなか厳しい目線で、観戦するのかな


仁と剛も一緒だけど、ルールとかは、まったく分かってないから、退屈しない試合を頼みますよ



まぁ、私が一番、Ｒ指定席を楽しみにしてたんたんだけどだって、前から３列目よ


まずは、雨よ、止んでくれ

寝不足

昨夜、インターバルをして、疲れ果て、眠たくて眠たくて、家事をこなし、ようやくベットにたどり着いた私に邪魔するヤツが・・・・


私が、ベットに入るとスグにハナが追い掛けて来て、私の足の間で、くるくると回って、床が決まると一瞬で、眠りやがった私よりも早く寝るなんてそして、寝付きが悪い私が、よくやく爆発していると寝相の悪い旦那が、私の方に転がって、ズシッと来た


コノヤロ～と全力で、突き飛ばしそれでもイビキをかいて、眠り続ける旦那そして、３０分後にまた転がって来た
私が、潰されるのは、構わないんだけど、私の足の間では、小さなハナが寝ているのよもしハナが、重た～い旦那の下敷きになったら考えただけでも恐ろしいハナを守るのは、私しか居ないのですよ


そうしているとまた３０分後にコロコロコロコロ～丸いから、転がり易いのかしら今度、転がって来たら、縛って、チャーシューにしてやる(笑)


３回目に起こされると目が冴えて、眠れなくなり


枕元にあったＤＳをやって、眠れそうになったら、止めて、就寝その時点で、朝の５時そこからが、深い眠りだったみたいで、アラームが鳴るまで、爆睡起きた時には、旦那が居なかった


だから今日は、一日中、あくびの連発で、ずっと旦那を恨んでました


夜に会社のデジカメで、写真を撮っていたら、デジカメが欲しくなったうちにもあるんだけど、もう何年も前に旦那の誕生日にプレゼントした物で当時は、まだ１人１台の時代じゃなかったから、値段も高かったなのに画面が小さいのあの時は、最新の凝ったデザインだったのにかなり使いにくく、今では、、、、まったく使ってないから、新しい簡単な操作のやつが欲しいなぁヤマダ電機のポイントが、３万円近く貯まってるから、買っちゃおうかなぁついでにフードプロソッサーも

遅くなってしまった、寝るべ


《ノゾミ愛用の座椅子をどいた瞬間にハナがノゾミの温もりが好きなのかしら》

最速！！！！

今日は、レッズランドのランニングスクールいつもは、準備の時間を逆算して、ギリギリまで、寝ているんだけど、今朝は、早く目が覚めたから、せっかくだし、寝具の洗濯をしました今の時期は、いつ雨が降るか分からないから、晴れの予報の日に洗濯しちゃわなきゃ今夜は、さっぱり寝具で、快適な眠りが出来るぞ


今日は、１kのインターバルだったから、アップして、それぞれのペースで、スタート来月末に記録会の予定だから、そのペースを意識して、ペース感覚を磨いて貰うために一緒に２４時間駅伝に参加した方も元気いっぱいに走ってて、しかも自己ベストや半年ぶりの記録を更新したりと蒸し暑さに負けずに爆走でしたよ
私は、やっぱり無理強いをして、無理やりメニューをこなして貰う事は出来ないから、『無理はしなくていいですよ』と言うんだけど、それでもスクールに参加して下さる方々は、自分を追い込んで、頑張っている私が、準備する逃げ道に迷い込んでこなくても私は、ずっと逃げ道を作り続けますよたまには、休みたくなる時もあるもんね、そしたら、思いっきり逃げて逃げて逃げて貰えるように


スクール後は、ラウンジで、コーヒータイムして、帰宅


夜は、毎週水曜日恒例のトラックでのインターバルトレーニング今日も男性陣に混じって、４００m×５本＋２００m×３本をやりました風邪のダメージがあったから、途中で、苦しくなったら、止めるつもりだったんだけど、最後まで、こなせましたでも鼻が詰まってて、きつかった



４００ｍ①　　７２秒５
　　 　 ② 　 ７２秒４
　　　　③　　７１秒４
　　　　④　　・・・・　　
　　　　⑤　　７１秒４

２００ｍ①　　３２秒０
　　　　②　　３１秒０
　　　　③　　３１秒６


今日は、４００mは、７１秒台を久々に出せましたしかも２本もこれまでは、７２秒台であえ、ラスト１本とかしか出せなかったけど、今日は、４本全てが、７３秒以内そして、２００ｍも満足のタイムでしただいぶ動きが、７２秒でも余裕が持てるようになりました２本位なら、続けて、走れるかな
まだまだリカバリーを十分とって＋引っ張って貰ってのタイムだから、、、未熟者なんだけど、今のこの体調で、これ位の走りが出来たら、合格でしょ〜まったく自分に甘いんだから


２００ｍの３本目もまたしても申年対決をしまいた今日は、男性サルが、豪華メニューで、ヘトハトなはずだから、イイ勝負と読んでいましたが・・・ラスト５０ｍで、引き離されました女サル・私の方が、ヘトヘトになっていたのですまたしても破れたり〜

なかなか勝たせてくれません『一歩でも前へ』を目標に頑張りますわ


あ〜今夜も頑張った
お風呂に入って、さっさと寝るべぇぇぇぇ


≪お祭り大好き男の悠希少年、はっぴを着て、ワッショイ≫

ちょっと回復

昨夜も薬と栄養ドリンクを飲んで、寝汗かいて、爆睡しました先週は、眠れなかったのに２４時間駅伝での寝不足が、とどめを刺したようですでもずっと疲労も溜まってたし、いつか爆発するんだろう…と思っていたから、これ位で、済んで良かった


今朝は、起きた時に回復しているのを感じれましたしかし、まだ万全ではないから、無理をしない一週間にしようと思います


さて、明日は、とゆうか、今日は、レッズランド蒸し暑くなりそうだから、給水を準備して、何とか乗り切って貰えるようにしないとね


さぁ、おやすみなさい

あの季節がやって来たぁ～

今朝、起きた瞬間から、“熱がありそうな感じ”があったけど、昨日の荷物を社用車に積んであって、エリシオンに移し替えないといけなかったから、洗濯機を回して、とりあえず着替えだけして、車へ

荷物を積み替えて、一度帰宅し、洗濯物を干して、会社へチョー具合い悪かったけど、趣味で大会に出て、会社を休むなんて、『以(もっ)ての外』だと思い、気合いで、出勤し、仕事しましただけど、くしゃみは出るし、鼻水も止まらないし、寒気はするしで、散々な状態でした


帰宅して、着替えをして、薬を飲んで、ベットに直行寝汗をたっぷりかいて、爆睡でもまだ熱っぽい


原因は、ランドの１コマ目の時に雨に濡れたのに着替えをせずに一日中、過ごしたから～と疲労だろうねまぁ、これが治れば、調子もワンランク・アップ出来るだろうから、早く治りますように


ついにハナちゃんの特技の『おっぴろげぇ』の季節がやって参りました暑くなってくるとハナは、股をパッカリします可愛い姿なんだけど、女の子なんだから…


これからは、毎日、頻繁に見られるようになるから、おっぴろげぇ日記を付けないとね


さて、薬と栄養ドリンクを飲んだし、寝るべ


仲良く、家族３人で、同じベットで