なぜかしら

今朝は、旦那が、ゴルフに行くために早く起床した時とうちを出る時の物音で、起こされたけど、当たり前で、アラームをかけずに寝てやった
ここんところ、ずっと寝る時に寒くて、寒くて、なかなか寝付けない
昨夜は、冬用の羽毛布団を引っ張り出してきて、私だけかけて寝た
それでも寒くて、しばらく眠れなかった
風邪の引き始めかな


姉ちゃんの頼まれていた物をゲットするために亀有のアリオに自転車でＧＯ～亀有のアリオに行くのは、始めてだったから、ワクワク
天気も良くて、自転車も気持ちイイ～
途中、暑くて、上着を脱いで、Ｔシャツで、爆走
うちから２０分で、到着３０分は、覚悟してたから、意外に速かった

アリオは、すんごい人人人・・・・
家族連ればかりで、一人の私は、ちょっと浮いている
まぁ、一人なのは、慣れてますから
いつも一人だから、特にいいの

初めてＨ＆Ｍを見たけど、やっぱり海外って感じの縫製とゆうか質感だった
室内着には、いいのかなぁって思うけど。。。。

期待ハズレだったから、お目当ての赤ちゃん本舗へ
何やら、ここの“おしり拭き”が、赤ちゃんのお尻に優しくて、良いらしく、箱で送って欲しいとゆうので、ＧＥＴしにね
風花（ゆうか）には、まだ何も買ってあげてなかったから、何か女の子らしいピンクのフッリフリした洋服を探したんだけど、私の思い描いたやつがなくて、、、
あと粉ミルクも
最近の粉ミルクも袋に小分けになってたり、キューブ状になってて、計らなくても簡単に作れるようになってて、子供の居ない私には、目からウロコ状態で、いろいろ見て来ました
ここもモチロン、一人で、ウロウロしているのは、私だけ・・・
両手に荷物で、自転車に積んで帰れなかったから、店員さんに送れるか聞いてみると配送してくれるとゆうおまけに普通で、送るよりも安かった

大役を果たし、満足した私は、駄菓子屋に寄って、大人買い
周りの子供達は、ちゃんとおこずかいを気にしながら、買い物しているのに、、、
大人になったら、自分で、稼いで、買いなさいね


今日は、『母の日』なので、毎年、プレゼントするんだけど、今まで、プレゼントした物をあげて以来見たことがないから、今年は、どうしようかなぁって、悩んで・・・
だって、お目見えした事がないんだよ、そりゃ、落ち込むよ
だから、カーネーションの植木鉢でもいいかなぁって、物色してたんだけど、アリオは、人が多すぎて、どこもかしこもレジは、長い行列・・・


悩んだ末、、、、退散


帰りも快調に帰宅したけど、何だか、ドッと疲れた


今朝、目を覚ますと何故か、右足の前モモが、異様に痛い・・・
スネも張ってて・・・

私、何かした
今までに経験した事のない痛みで、、、
肉離れでもしたか
ただの筋肉痛か・・・

まぁ、湿布貼って、様子を見ます


さて、明日からまた一週間、始ります
寝ます


《ソファに座ってから、ハナちゃんが寄り添って来た》


《そして、どこかに行かないように私の手の上に自分の手を乗せて来た可愛い～》

花粉症・・・

最近、花粉症が、酷い
鼻水が、ダラダラ杉花粉の時期は、平気だったから、油断していたんだけど、、、今は、何の花粉なのかしら
鼻をかみすぎて、酸欠で、症状が酷くて、微熱も出て来るし、、、困った困った


今週もあっとゆう間に終わりました
月曜日が始まったと思ってたのにもう金曜日が終わった

今夜は、足立フレンドリーマラソンの実行委員会でしたこんかいはマイトシ使っている虹の広場が、スーパー堤防の工事が入ってしまい、会場もコースも使用できない
まずは、コースを決めないと行けないんだけど、そう簡単に決まる訳もなく、熱い話し合いが、行われました結局、来週にコースの視察をしてから、決める事になりました

これから、まだまだ決める事が、山積みだから、金曜日の夜は、忙がしくなりそうです

さぁて、明日は、ランドだ、早く寝るべ
気温が高くならないうちに走っておきましょうねぇ

《旦那と足の間で眠る可愛いハナちゃんあっ、旦那の足が、ハナに直撃潰したら、許さん》

雨雨雨

昨夜は、さすがに体が疲れ過ぎてて、なかなか寝付けなかった
だって、午前中に１２５分jogして、午後にスピード練習とかしたのなんて、実業団時代以来だったので
しかし、まぁ、私も３１歳だけど、まだやれるじゃんって、思った(笑)
だけど、疲れは、あとから、やって来るもので今日は、元気に活動出来たけど、明日は、疲労こんぱいかも・・・って、心配になって、攻めれないのよねぇ
だってさぁ、あの疲労で動かない感じとか、散々、経験して来たから、恐くて

そんなんで、午後に会社を出た瞬間にボツボツと雨が降りだして来てポツポツなんて、可愛らしいものじゃなくて、まさに嵐が来るぞぉ～って、状態なので、会社を出た瞬間にダッシュ
だって、洗濯物を干しっぱなしたったから、濡れるのイヤじゃん
ギリギリセーフ
さすが、ノゾミ

木曜９時からの『パパドル』は、見ていて、切ない錦戸亮、格好イイし前から、かっちょイイと思ってたけど、また好きになったなぁ
また来週も楽しみだワ

まずは、寝るべ

《ハナちゃん、寛いでますけど、そこは、トイレですけど・・・》

アクティブｄａｙ

今日は、ランニングスクールのコーチの仕事が、お休みだったから、昨日から予定立てて、今朝から実行
まずは、浅草まで、ｊｏｇ
昨日のうちにコースの距離をジョギングシュミレーターで、調べてみたら、１１kくらいで、往復だと２２kになるから、出だしは、スローペース
曇り空で、丁度良し
荒川を通り、隅田川へ抜ける、ちょっと遠回りのコースを選択
水の近くを走るのが、好きな私

まずは、ウンコビル・・・じゃなくて、アサヒビールの泡をイメージしたオブジェと東京スカイツリー


浅草・雷門までは、４回写真撮影で止まりながら、６２分で、到着雷門の前には、修学旅行生が、大勢いましたが、そんなのを気にせずに写真撮って、スグに目的の場所へ


ちゃんと中店も撮影しましたよ


そうです、私が、浅草に行ったのには、訳があり
まぁ、手頃な距離ってゆうのもあるんだけど、何よりも『焼きたての人形焼』が食べたくて３コ１００円で、ＧＥＴ


焼きたてだけあって、フハァフハァフーフーしながら、一気に食べちまいました
チョー美味しくて、もっともっと食べたかったけど、帰りもＲＵＮなので、我慢して、帰路へ
朝食も食べてなかったから、ファミマで、オロナミンＣを買って、水分補給
なぜ、オロナミンＣかとゆうと少量のドリンクが、売ってなかったから。残って、持って、走るのが、イヤだったから
浅草には、４分の滞在で、写真撮影、人形焼を食して、オロナミンＣも飲んで

帰りも元気だったから、ちょっとペース上げて、順調に帰って来ました

トータル１２５分の浅草観光でした

帰宅して、シャワー浴びて、メイクして、即、出発
目的地は、新三郷のコストコ
一人で、コストコに行って、ルンルンで、店内を物色して、満喫して来ましたやっぱ、コストコは、楽しいね

本当は、ＩＫＥＡやららぽーとにも行きたかったんだけど、時間がなくて、断念
まだ今度の機会に

そして、夜は、久々に奥戸の陸上競技上で、トラック練習
雨降り＆雷で、中止かなぁって、ちょっと期待したんだけど、、、実行
４００m×５本の予定だったけど、スタート地点に行くと隊長が、３０００mのペーランから入るとゆうので、私も３０００mのペーランも便乗


　４００m　　　１分３２秒０
　８００m　　　３分０６秒２（１分３４秒１）
１２００m　　　４分４０秒５（１分３４秒３）
１６００m
２０００m　　　７分４４秒２（３分０３秒７）
２４００m　　　９分１６秒３（１分３２秒６）
２８００m　　１０分４７秒６（１分３１秒３）
３０００m　　１１分３４秒８（４７秒２）

でしたおおおぉ～１１分３４秒ですかでもこれくらいなら、ゆとりを持って、こなせるようになりました


続いて、予定通りに

４００m①　　　７７秒３
４００m②　　　７６秒２
４００m③　　　７７秒５
４００m④　　　８０秒７
４００m⑤　　　７１秒５

ラスト１本の後半の２００mに誰かが、私の背後から追い掛けてきて、ラスト１００mから私を抜かしにかかり私ももうきつくて、動かなかったんだけど、負けたくなくて、クソ意地を出して、抜き返し
モチロン、私の勝利～

そうです、追い掛けて来たのは、旦那氏
まだまだ負ける訳には、行きません


そんなんで、今日は、朝からずっと動きっぱなしで、さすがにクタクタだす
目もしょぼしょぼ

お風呂に入って、さっさと寝よぉ～

明日は

今日は、起床時間を１時間勘違いしてて、寝坊でも朝食を作る訳じゃないし、旦那は、自分の支度は、自分でするから、寝坊しても平気
会社では、昨日からの続きの作業
１４時過ぎに帰ろうとしたんだけど、かぁちゃんが、手が、痛いアピールをするから、かぁちゃんがやっていた仕事を手伝う事に。
そしたら、椅子にふんぞり返って、タバコを吸い出した
呆れて、、、さっさと終わらせて、買い物して、帰宅なり

明日は、レッズランドが、お休み
水曜日に休みなのは、久しぶりだから、何だか、嬉しいスクールがなくて、皆さんに会えないのは、淋しいけど、なかなか平日にお休みを貰ってないから、何しようかなぁって、考えてて
夜に練習があるから、それまでは、自由に過ごします
ゆっくり出来るだけようにミートソースを煮込んでおいたあとは、パスタ茹でて、サラダ作れば、夕飯は、完成


さて、まずは、寝ぼけしないように寝るぞ

《ハナちゃん、バルコニーで、日向ぼっこ》