今日は、歯科通院日でした。

今日は、先日、歯の洗浄中に、思わぬハプニングで外れてしまった冠を、
かぶせてもらいました。

仮のふたしてもらったのを外してもらい、穴のあいた歯をさらに、
洗浄したり、消毒したりしてから、冠をかぶせるのです。



「噛んで」
「次は、カチカチ噛んで」
「如何ですか、かみ合わせ・・・」
「別に、違和感ないです。」と、私。
「はい、では、きちんと、かぶせますね。」
「もし、次回来院までに、かみ合わせで、違和感がありましたら、
仰ってくださいね。治しますから。」と先生。


そして、一通り見てもらった結果、三か所、治療対象の歯が見つかりました・・・。

今日の治療代　２３００円也。

歯のページ参照↓
http://www.obako.or.jp/dental/1-4.html

ハンバーグ

夕飯のメニューで、ハンバーグは、良く作りますか？

私も、子どもたちが小さい頃は、結構？作っていたんですが、
いつの間にか、作らないことが多くなりました。

休みで、昼前後に出かけると、つい外食してしまいますね。
その時、《ビックリドンキー》や《ブロンコベリー》というハンバーグ店に、
入ってしまうのです。

そんな感じで、ハンバーグを食べてしまうと、夕飯のメニューにハンバーグが
候補としてあがりません。


だけど、家族は、私が作る何の変哲もないハンバーグを、食べたいと言うのです。
「最近、ハンバーグ食べてないな・・・。ハンバーグ食べたいな～」
と、誰ともなく口にしだすのです。

で、昨日は、ハンバーグ作りました。

私は、煮込みハンバーグを作るのです。


（１）ミンチに味塩コショウに味の素をパッパッパとふり、良くこねます。
（２）玉ねぎを微塵切りにして、（１）と混ぜ合わせます。更に、こねます。
（３）卵を割ほぐして、（２）に入れて、更に、更によくこねます。
（４）人数分にハンバーグ種を分けて、小判型になるように形を整えます。
（５）フライパンにサラダ油を入れて、フライパンを温めて、種を入れて焼きます。
　　　始めは、強火で、表面の色が変わってきたら、フライ返しで返して裏を焼きます。
　　　裏を焼く時は、蓋をして、焼くと良いですよ。
（６）一度、ハンバーグを取り出して、煮込み用のソースを作ります。
　　　最近は、煮込み用のソースが市販されてるのでそれで代用しても良いと思います。
　　　＊昨日は、市販用のソースでつくりまいした。＊
　　　サラダ油を大さじ１杯と、ウスターソース・ケチャップを適量入れて作ります。
　　　このソースに、家庭の味を足せば良いと思うのです。
（７）（６）に取りだしたハンバーグを戻して、煮込みます。

（８）皿にハンバーグを盛りつけ、上からソースをたっぷりかけます。出来上がり。


えっ、画像は？


はいはい、画像は、ございません。
しっかり、家族のお腹の中に入ってしまいました～。

スイミング22回目

今日、金曜日は、スイミングの日です。

娘は、仕事の都合で、休みです。

今朝は、雪がちらついていたからか、プールの水温も低いみたいで、
泳いでないと寒いです。

いつものように準備体操後、水中ウォーキングです。
その後、バタ足、面かぶりバタ足、クロール２本です。

先週、先々週とサボった身体は、重く、なかなか、水に乗れず、沈んでいく感じです。
それでも、なんとか頑張って・・・。

平泳ぎのキックしたあと、平泳ぎです。
相変わらず、手と足がバラバラすぎて、ちっとも前に進んでいきません。
その場で、アップアップしてて、知らない人が見たら、溺れてると思われそうです。

頭のイメージとは大きくずれて、なかなか、平泳ぎという状態では、ありません。

何かの、きっかけで、きっと泳げるんだと思うのですが、
なかなか、自分の身についてません。

平泳ぎ、むずいです。

でも、水泳は、全身運動とは、良くいったもので、
肩こりや腰痛の緩和には、役立っています。

如月

二月も、今日で５日です。

１日は、初午
３日は、節分
４日は、立春
８日は、針供養
11日は、建国記念の日
14日は、旧元旦・聖バレンタインデー
19日は、雨水
23日は、皇太子誕生日
28日は、旧小正月


二月は、如月と言います。
この寒さに着た上に更に着るから衣更着とも言うそうです。

暦と言うのは、実に、いろんなことが書かれてますね。
今は、カレンダーが主流ですが、私は、暦が、結構好きなんです。
でも、最近見ないな・・・。

昔は、日めくり暦をめくるのは、子どもの私の役目でした・・・。
酒屋さんや米屋さんから、日めくりが、届けられると、年の瀬を感じたりしましたね。
今、日めくりをかけてる家って、どれくらいあるのかしら・・・。
そのまえに、日めくりをくれるところ、減りましたね。
経費節減のためか、必要としてる顧客が少ないからかな・・・。



そうそう、ねじ巻き時計のねじを巻くのを任されると、
ちょっぴり、お姉さんになった気がして嬉しかったです。

布施明さん・・・。

今思えば、子ども心にも、この人は、歌の上手い人だと、偉そうに、
そう、かなりの上から目線で思ってました。

布施明さんといえば、「シクラメンのかほり」「積み木の部屋」「君は薔薇より美しい」
「霧の摩周湖」など、思いだす人が多いでしょうね。

でも、最近は、カバー曲を歌ってます。
それがこれ↓

ワインレッドの心↓
Fuse Akira - Wine Redno Kokoro　ワインレッドの心









ご存じ安全地帯の玉置浩二さんの歌ですが、玉置さんとは、また、違う感じです。

歌唱力のある人は、人の歌も、自分の持ち歌のように
良い味を出して、聞かせてくださいます。