『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
5月最後の散歩
R2 . 5 . 31
いつもの散歩コース
沈み橋を渡って
おや？！ 真ん中に黒いお目々の不思議ちゃんが・・・(⦿＿⦿)
R2 . 6 . 25
雨の中の桔梗
鈴なりの桔梗
去年とは比べものにならない花の数 (*ﾟ∀ﾟ) papaが鶏糞をやってくれたお陰だなぁ
R2 . 6 .29
久しぶりの散歩 5月最後の散歩以来だな(^^ゞ💦
田植えの終わった田んぼに映る可愛い木が気に入って、何枚もパチリ♪
R2 . 7 . 1
夕暮れの景色が綺麗だったからパチリ♪…実際はもう少し残照があって明るかった
にほんブログ村
(･))<< ジーニーさんから魚座への今週のメッセージ <*)) >=<<
R2 . 5 . 31
いつもの散歩コース
沈み橋を渡って
おや？！ 真ん中に黒いお目々の不思議ちゃんが・・・(⦿＿⦿)
R2 . 6 . 25
雨の中の桔梗
鈴なりの桔梗
去年とは比べものにならない花の数 (*ﾟ∀ﾟ) papaが鶏糞をやってくれたお陰だなぁ
R2 . 6 .29
久しぶりの散歩 5月最後の散歩以来だな(^^ゞ💦
田植えの終わった田んぼに映る可愛い木が気に入って、何枚もパチリ♪
R2 . 7 . 1
夕暮れの景色が綺麗だったからパチリ♪
…実際はもう少し残照があって明るかったにほんブログ村
(･))<< ジーニーさんから魚座への今週のメッセージ <*)) >=<<
人生は楽しむべきものであると肯定できたその瞬間から、人生は大きく変わる。恋愛も子育ても仕事も、そんな姿勢でのぞむなら、きっと限りない喜びが見つかるだろう。必要なのはちょっとした価値観のシフトであり、今まさにそれがあなたに起きつつある。努力や我慢を重ねればいつか幸せになれるというものではない。ただあなたが幸せになることを選択すれば良いだけのこと。自分の幸せのために、少しだけわがままになってみよう。
と言うことなので (((o(*^∇^*)o)))
人生を楽しもう！！！
NHKの地球タクシーという番組で、いい言葉に出会ってから更に変わり始めた私なのであったσ(^^)
ちょっと空元気だしてるけどネ(^^ゞ💦
にほんブログ村
人生を楽しもう！！！
NHKの地球タクシーという番組で、いい言葉に出会ってから更に変わり始めた私なのであったσ(^^)
ちょっと空元気だしてるけどネ(^^ゞ💦
にほんブログ村