愕然

主人が３８度をこす熱を出した。
おかゆさんにしなきゃね、おうどんでもいいか…と言ったものの、鈍麻な自分がそこにいたことに愕然とした。
情けなかった。どうしていいのかわからないのだ。
結局主人の言った、冷凍うどんでもいいよ。の一言で、あ、冷凍うどんがあったと思い出し、月見うどんが出来た。

私のうつの実態を実感しました。料理の前に無力であった私。うつを解く鍵の一つはは料理にあり。そんな気がした。
まだまだ全体的にしない。意欲・集中力・思考力・根気ｅｔｃ
薬は増えたのになかなかしない２ヶ月増えてから２ヶ月経つなぁ…。

でも今は結婚式を最大の目的に、それに向かって行けばイイ
結婚式が終わってから、大きなイベントも小さなイベントも…要するに何も予定を入れず、マイペースで過ごしていけばいい