『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
亀さんのお部屋で書いたことだけど、自分のためにもう一度。
『子の曰く、吾れ
十有五にして学に志す。
三十にして立つ。
四十にして惑わず。
五十にして天命を知る。
六十にして耳順がう。
七十にして心の欲する所に従って、
矩(のり)を踰(こ)えず。』
「私は15歳の時学問を志した。
30歳の時に学問で身を立てる事が出来るようになり
40歳で学問に対する迷いがなくなり
50歳の時に自らの天命を知った（人間の力を超えた運命）
60歳の時には人の言葉を偏見無く聴く事が出来るようになり
70歳になったら自分の心のままに行動しても人道を踏み外す事が無くなった。」
ゆっくりでいいから、５０,６０,７０こう生きたい。
８０,９０があるとしたら三浦敬三さんや近所の久保のおばあちゃんのように
頭シャッキリ、足腰丈夫でありたいな。
でも、まあ、そのためにも家事が出来るようになりたい(；´Д｀)ハァ・・・
人事は尽くせてないと思うけど、天命を待ってみようか
papa毎日ありがとう
『子の曰く、吾れ
十有五にして学に志す。
三十にして立つ。
四十にして惑わず。
五十にして天命を知る。
六十にして耳順がう。
七十にして心の欲する所に従って、
矩(のり)を踰(こ)えず。』
「私は15歳の時学問を志した。
30歳の時に学問で身を立てる事が出来るようになり
40歳で学問に対する迷いがなくなり
50歳の時に自らの天命を知った（人間の力を超えた運命）
60歳の時には人の言葉を偏見無く聴く事が出来るようになり
70歳になったら自分の心のままに行動しても人道を踏み外す事が無くなった。」
ゆっくりでいいから、５０,６０,７０こう生きたい。
８０,９０があるとしたら三浦敬三さんや近所の久保のおばあちゃんのように
頭シャッキリ、足腰丈夫でありたいな。
でも、まあ、そのためにも家事が出来るようになりたい(；´Д｀)ハァ・・・
人事は尽くせてないと思うけど、天命を待ってみようか
papa毎日ありがとう
凶と出るか
私はと言えば、車の中で２時間くらい寝て
主人は初めての平尾台だ。
