脳を刺激するデコボコ道

写真はいつものウォーキングルートです。

最近は陽気も爽やか緑も豊かで、１９時ぐらいまで明るくウォーキングには最適です。

通常、皆さんが歩くのは右側の舗装した道路です。ところが私が好んで歩くのは左側の雑草を踏み固めたデコボコ道です。
なぜかといえば、道のデコボコ感が足の裏を通じて脳に心地よい刺激を与えるからです。（青竹踏みと同じ効果です）

もともと歩き脳をゆすぶることで色々ななアイデアを出やすくなるといわれていますが、デコボコ道でさらに刺激を増す訳です。

約１時間のデコボコ道コースを踏破することでユニークなアイデアを思いついたケースはありませんが、頭の中の整理には役立つようです。

あなたも一度デコボコ道をみつけてトライしてみませんか？