ワカメ効果で健康に★

おはようございます！横浜市場、マグロの八清です！！

本日は連休明けの木曜日です。
昨日今日はとてもいいお天気ですね。
明後日の土曜日は６月最初の市民交流イベントなので、
このままいいお天気であって欲しいですね。

今回の魚河岸汁はワカメと豆腐の味噌汁だそうです。
なんだワカメか…と思うなかれ、ワカメには栄養素が一杯。
食物繊維、アルギン酸 、フコダインが豊富で、
★ 血中コレステロール値を下げる。
★ 血液をサラサラにする。
★ 排泄を促進する。
★ 動脈硬化を防ぐ。
★ 脳卒中や心筋梗塞を防ぐ。 　　　と言われています。
他には髪の毛が生えやすくなる…なんて話も聞きますね。

一般に、３～５月が旬といわれるワカメ、
ぜひ美味しいうちに召し上がってください


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幸せの鮪
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