20150817…精進せねば、な。

うぅ。
昨日、やったエクササイズがやたら効いて
太ももがひどい筋肉痛。
足が思うように動かせない。

日頃、エアロで足を使いまくっているのに
いつもやっていないエクササイズでこんなに効きまくるだなんて
エアロでは使われない筋肉ってものもあるものなんだなあと思い知る。
人間の身体って、すげぇや。

偏ることなく
いろんなことに挑戦しなくっちゃ、かも。
けど、そうは言っても、好き嫌いはあるし
心の欲するままに流れたい気持ちも大事大事。
要はバランス。
痩せればいいのさ。（痩せないけど。）

今日は、代行のイントラさんのエアロとズンバ。
エアロは展開が早く、ビートも速かったけど、なめんなよ、^^;
これくらいだったら、初見でもついていける。

けど
ズンバはちょろっと苦手だったかもしんない。
精進せねば。