20150819…復帰

肉離れから復帰したイントラさん、
約１ヶ月と半ぶりに登場。

身体を酷使するお仕事ですから
いくら念入りに
ウォーミングアップやクールダウンを行っても
やはり怪我は突然やってくるもの。

俺も気をつけなくっちゃだね。
最近、お疲れモードだし。

でも、今日のエアロはめちゃ盛り上がりました。

ぜんぜん、痩せないけど。汗。

ジムの帰りに、
スーパーでプルーンとプラムを購入。
プルーン、生で食えるらしい。
食ったことないんで、ちょろっと、楽しみ。