今朝は早朝散歩
AM0534
運動不足になりがちなので、日曜日だけは早朝散歩を再開します！！
昨日から始めた「AM05:30開店」同様三日坊主にならないように！！
明日からまたAM05:30開店を・・・！！
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しっかり歩いてましか？
二日坊主にならないよう明日も歩いてね～～
暫くぶりのセーヌを観ました。
そとらの夜明けは遅いのよね？
没も遅いのでしょうね。
歩くのは？
何か・・・健診で問題おありでしたか・・・？
最近は新聞やテレビで騒いでますね。
新基準値ができたとかなんとか・・・
あれがホントだと病院の患者さんが一変に減りますね。
私なんか、ＬＤＬが１５５で薬を飲まされてます。？
今は１４０だけど新基準は１９０だとか？
どうかしてますね。どれが真実なのでしょうね。
（今夜テレビ九時から番組ありようです）
明日も歩いてね。
今夕は４０分歩いてきましたよ。
内臓脂肪がごっそり減って健康そのものですよ！！
ただ、ややもすると運動不足になりがちな生活習慣が気になります。
お茶を扱っていると、健康茶等の話をよく聞きますが、
テレビ等で知ったかぶりの番組や情報が氾濫して、「日本人皆健康おたく」という感じがします。
情報に振り回されて病気にならないようにしないと！？