おはようございます。
今日はいつも通りの時間に起きることができました。
この年末年始は毎年太るので、今年はその悪しき習慣を断ち切りたいので欠かさず朝活をしておりました。
先ほど体重計のってチェックしたところ、いい感じでした。
いい感じというのは、増えていない！ということです。
３０年くらいはブクブク太ってお正月明けには胃腸が悪くなる。要は食べすぎ。気持ちを強く持たねばということでしょうか。
いつもの朝マダムと足が冷えるまでしゃべって
ローソンでお茶して帰宅・・
したかったけど
家の前の公園がむちゃくちゃゴミでいっぱい。なんだこれ？
タバコの吸い殻が砂場の中にまで入っていました。
この公園はうちの子どもたちがよく遊ぶ場所。
ゴミだらけが普通になってしまったらゴミを普通にどこでもポイポイ捨てる子になってしまうし、口にいれてしまったら大変！
なのでゴミ拾いしました。
キレイな公園がいいですね。
