朝活復活しました

おはようございます。

今日も寒いです。

４日ぶり朝活です。
寒いと朝はゆっくり寝たい。

最近そんな感じでダラダラねていたらいい感じで太ってしまった。
何ヶ月もかけてダイエットしてきたのに増えるのはあっという間。
運動しないから寝るのが遅い。

こんな生活していたらいけませんね。

ラジオ体操の前に腹筋１００回スクワット５０回しました。

今日も１日がよい日になりますように。

蝋梅が美しいです。
いい香りがします。