こころラボ

楽しく幸せなこころを育てる実験

踊るピアニスト

2018-04-16 17:17:59 | 日記
ふと
ピアノ弾きたい
と思ってキーボードを買って1年経過。

なんとか続いております。
といっても出張がしばしばあり
「来週ここまで練習してきてね」
などと言われると
一気に嫌気がさしそうなので
大人向けの独学用教本で気ままに弾いてきました。

でもね~
行き詰まってきたんですよ。

もともと完璧主義なところがあるせいか
途中で間違えるとがっかり。
間違えずに弾こうとむきになると
よけいに間違うという悪循環。

人前で弾くでもなし
誰かと弾くでもなし
自分が楽しむために弾いてるのに
このままじゃ嫌になっちゃう
という危機感に襲われ
心屋系ピアニストのあやちゃんの
1日レッスンを受けました。

ピアノの師匠はいないのでちょっとドキドキ。
まず今練習してる曲を弾いて聞いてもらった。
いつもはキーボードなので
ピアノの鍵盤重かった!

気持ちよく弾きたいのに
つっかえるので嫌になる
という悩みを伝えました。

あやちゃんは開口一番
「流れを止めたくないと思うのはすばらしいよ」

そしていろんな練習方法を教えてもらいました。

レッスン中
先生のあやちゃんはよく踊ってた
(おみやげのういろう食べながら)。
んで、わたしはなんやかや歌わされた。
(謎)

いつも正しい姿勢でなくてもいいとか
必ずしも鍵盤叩いてなくてもいいとか
楽譜にいろいろ書き込んでもいいとか
どんな気持ちで弾きたいかとか
指をどう持ってったらいいとか
カチンコチンのわたしの常識をぶち破ってくれました。

自宅に戻ってから
歌ったり踊ったりしながら練習してます。

そして練習が劇的に楽しくなった
  
こんなに楽器の練習が楽しいの生まれて初めて。
なんだか毎日練習したくなるんです。
そして曲を弾いてもつっかえなくなった。
気持ちいい~。

あやちゃん、すごいです。
音楽って素敵だ


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自分らしさって

2018-04-08 21:05:16 | 日記
自分らしさってなんだろ~?

なににテンションが上がるとか
わくわくするかと考えたら
山、草原、川、海で
無意味に走りたい
転がりたい
寝ころびたい
浮きたい
潜りたい
干し草のベッドでジャンプして
木に吊り下げたブランコで立ちこぎして
チーズあぶって食べたいです。
なんかハイジみたい。



まるっきりこども。

はっ‼
そういえば誕生日をベースにすると
「無邪気なこども」とか
「天真爛漫」とか
「超ポジティブ」とか
「情熱家」とか
判定されて
いつも「嘘や~」と思ってた。

本当はこどもみたいな人なのに
大人の仮面をつけてきた?

人から見たわたしの印象は
「決して怒りそうにない」
「落ち着いてる」
「理知的」
大人や~。

けれど本来のわたしは
ただのこどもなのかも。

こどもなわたしを発掘していこうかな。

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自分じゃないことはやらない

2018-04-07 15:54:53 | 日記
心屋さんのリンクから椎原崇さんのブログへ行き
なんだか心に響くことが書いてあったので
記録しておきます。


講演では
「自分に降参する為に大事な3つのこと」
というテーマで話してきました。

簡単に説明すると、
1つ目は
「自分じゃないことはやらない」ということ。

自分らしく生きるのに最も大事なことは
自分じゃないことを秒速で辞めることだ。

それは行きたくもない飲み会に行ったり、
会いたくもない人と会ったり、
在籍したくもないコミュニティーに在籍していたり、
そんなことは鬼秒速で辞めよう!と言うこと。

ただ、ひとつ気を付けたいのが、
「嫌だ」はやめた方がいいけど、
「怖い」はやった方がいいんだ。

「嫌だはNO!」で「怖いはGO!」なのだ。

2つ目は、
「自分だから」という選択で生きるということ。

損する、得するとかじゃなくて
みんなやっている、みんな持っているからとかじゃなくて
「自分だからこれをする!」というように、
自分というものを意思決定の理由の中心にしよう。

その状態こそがあなたの人生を自由にするのだ。

3つ目が
「自分をとことん信じる」ということ。

もし、あなたが、
自分らしい人生を歩んでいこうとしていたり、
夢を実現しようとすると、
必ず
「オメーになんか出来るわけねーじゃん」
と言ってくる生ゴミみたいな奴が現れます。

でも、他人からどんなに否定されようが、
自分だけは自分のことを信じてあげましょう。

そして、一生懸命に頑張っているのに、
全然結果がついてこない時期もあります。
自分の目指しているところとは程遠い現実を突きつけられることも良くあります。

でも、どんなに自分の理想と現実がかけ離れていたとしても、
自分だけは「実現できる!」と自分のことを信じてあげましょう。

「自分をとことん信じる」

これは人生のどんな場面でも最も大事なことなのだ。



その詳細が続きのブログ記事で説明されてました。

自分じゃないことはやらない

「自分だから」という理由で生きる

とことん信じチャイナ!


最初の「自分じゃないことはやらない」はとても心に響いた。

ふたつめの「自分だからこれをする」も
思い当たることがあった。

まったくお金にならないことだったけど
自分だからやって
素晴らしい人たちとつながって
最高に楽しい仕事(仕事と言っていいか迷うほど楽しい)ができるようになり
お金もついてきて
生きがいにもなりつつある。

この先もずっと忘れずにいきたいな。

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だらだらしてます

2018-04-05 13:38:12 | 日記
仕事ストップ中です。

休憩時間に休憩しない自分に気づいて
極力なんにもしないよう心がけていますが
これがなかなか難しい。

ぼ~っとできない。

なにやら生産的なことをしようとしてしまう。

自分でもビックリです。

毎日ノープランで
飼い猫を見習って
眠気がきたら寝るとか
ベランダで日向ぼっこするとか
肩こり解消のヨガしてみるとか
こんなんでいいのかな~
と手探りで休んでます。

まあ、今はやる気もないので
いい脱力の練習になりそう。

やる気が出たらやればいいし
それまでは
なんとな~く
しようかなと思ったことを
面白そうなことから
なんとな~く
していったらいいかな
   

しかし、だらだらする努力をしている自分って一体 

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されどTシャツ

2018-04-04 14:05:37 | 日記

井関かおりさん著の
5年先まで役立つ着まわし
という本の中のTシャツコーデがいいなと
思ってました。



だって楽そうなんだもん。

ユニクロのTシャツと書いてあったので
何度か見に行ったんです。
でも同じような感じのが見あたらず。

衿ぐりや袖の長さとゆとり
丈もじっくり見て
もしかしてメンズサイズが近いかも
と思いました。

再度トライ。
衿ぐりはいい感じ。
問題はサイズ。
S、M、Lのどれがいいか。

見本を鏡の前で体にあてて比較して
ゆとりがあって
肩も少し下がっていいということで
Lサイズを選択して試着。

おおっ、いい感じ

これまでレディースサイズしか見てなかったから
しっくりこなかったんだ~。

わずか1000円のお買い物でしたが
ずっといいなと思ってたものが買えて
とても満足。

この夏、着たおします
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