もやもや

久しぶりにモヤモヤする人に会った。

以前にも一緒に仕事をしたことがあるけど
久しぶりに会って
「あれ、こんな人だったっけ？」
と違和感。

こちらから挨拶したら返事なし。

帰りもなにも言わず歩きながら携帯ずっと見てる。
あたりさわりのないひとことを言っても無言。

なんか悪いことした？

一緒に仕事するのは数日だし
直接実害はないから
流せばいいやと思っても
なんかイライラ、モヤモヤする。

こんな人のせいで
嫌な気分になるのいや～
なのになんだか心に居すわってる。
　　　

じゃあ、嫌な気分を味わいつくそうと
ひとりで文句や愚痴を言ってみたけど
まだスッキリしない。
なんでやねん？

なにが気に入らないのかというと
自分が大切にされてないような
気がしたからなんだろうな。

こういう人が目の前に現れたってことは
わたしがそういう人になってるから？

とここまで掘り下げて
わたしが自分を大切にしてない
のかもと思いあたった。

だって肩こりに気づかず放置してた～。

そもそも嫌な態度されて
なんか悪いことした？
って思った時点で
自分が悪い前提じゃん。

自分のこと粗末にしてるよね。

こう気づいたら
嫌なあの人が気にならなくなった！

もっと自分をいたわろうね
と言うメッセージを運んできてくれた人になった。

無視されたってなんてことない。
わたしは自分にだけ集中して
わたしをご機嫌にするだけです。
　　　　

鈍いっっ！

美容院で洗髪後にマッサージしてくれた人に
「結構こってますね」
と言われた。

普段、眼精疲労からくる目や首の不調は自覚してたけど
肩こりとは認識してなかった。

そういえばここしばらく
首の右付け根につっぱり感があり
目もシカシカするし
軽い頭痛のような感覚もあったけど
肩こりだったんだ。

昔買ったヨガの本を引っ張り出して
肩こりによさげなポーズをしてみたら
首も頭も目も急に楽になった。
ビックリ‼

っていうか、自分の体の感覚に鈍すぎ。

目と頭のぼんやりで
仕事する意欲がなかったけど
復活できそう。

しばらくヨガも続けてみようっと