自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今日もダメでした…

2014-05-26 16:50:04 | 日記
朝、2時頃に目が覚めて
その後気持ちが混乱して、全く眠れず
結局会社を休んでしまいました
その後、8時頃に会社に休みの連絡を入れ
12時頃まで倒れて
昼ごはんを食べて、ビデオ屋に気分転換に出かけて
でも、気分は好転せず
家に帰って部屋でゴロゴロしていました
明日は、なんとか出勤したい

くそう、畜生、情けない

気持ちを何とか整理して
何とかなんるんだろうか