調子が悪い…

朝から、眠い上に何もする気が起きません
今日は家内が車を使うので、押し入れでホコリをかぶっていたラジコンの整備をしようと思っていたのに、ぜんぜんその気になりません
仕方がないので、なんとかかんとか散歩へ行って、ビデオを借りてきて、それを見ましたが、全然気持ちが上向きません
YouTubeで面白い動画を…見てみても全然ダメです
ここまでダメなときは焦ってもしかたがないので、昼寝をして過ごしました
あ～情けない
明日は少しでも立て直したいと思います

とか言いながら、夕方を過ぎるとどんどん精神的に不安定になって
YouTubeとかで気分を紛らわして
気分転換できないまま、ダラダラ時間を過ごして、寝不足になってしまうという
このどうしようもない夜の過ごし方を止めないといけません

そして、ここ一番でドカンと効くリフレッシュ方法を早く見つけないと！

眠い…

久々に、朝起きてから眠気がして仕方がありません
６時頃目が覚めたのですが、二度寝してしまいました(^^ゞ
最近、復帰に向けてのことを考えだしてから、気持ちの不安定さも増している気がします
それでも、ラジコンで気分転換できてはいるのですが
復帰後のことを考えると、平日帰宅後にラジコンをやるわけにはいきませんし
帰宅後、それ程時間があるわけでもありませんので
１時間かからないぐらいで、気分転換する方法を見つけないといけません
アロマも、リラクゼーションCDも効果はあるのですが、リフレッシュ出来た！というところまで行きません。
何か、いいものがないかな…