困ったなぁ…

やっとストレッサーを絞り込めたので、家内に話してみました
そうすると、「すぐに気が付かないのがおかしい」と
「普通は誰のことを考えたらストレスが上がるかわかるから、それがストレッサーだとすぐ分かるはず」と
言われました

たしかにそのとおりではあるのですが、
あの男はもともと私が倒れる原因となったストレッサーで、
これまではまわりの気遣いで、接触することがほとんどなくなっていました。
おかげで、何とかここまで頑張ってこれたと思っています。
でも、ときおりあの男のことが頭に浮かぶと、ストレスが上昇していました。
心のなかで、あの男から何かを依頼されても全て断ろうと、決心しても居ました。

しかし、今回は、今自分が抱えている仕事の関係で、どうしてもあの男に関わらざるを得なくなってしまいました。
できればそれを避けようと思ってはいるものの、なかなかそううまく行きそうにありません。
で、行き詰まって、倒れてしまったと言うわけです。

う～ん困った。

眠れない…

昼寝をしたわけではないのに
パソコンとかをすると寝付きが悪いと言うので
昨晩は８時過ぎにそういうことを終わらせて床につきました
一度は軽く寝付いたのだと思います
１１時過ぎに一度目の腹痛で目が覚め
その後、吐き気で寝付けず
悶々としている内にやっとストレッサーに思い至りました
そして何故こんなに大きく落ち込んだのかということにも
全く困ったものです
結局一睡もできず
今窓の外では、朝刊を配達するバイクの音が聞こえています
今日もこの分では会社へ行くことが出来ないでしょう

それでも、何とか今日一日で、この落ち込みに歯止めをかけなくては
気持ちをリフレッシュしなければ

最悪です

落ち込みの原因が分かりました…

先週、私が最後に倒れる原因を作ったストレッサーと接触する機会がありました
その男は、私以外にも色々な問題を起こしており、今は部下なしとされていました
しかし、今後大きな課題となる事案の担当者になってしまっていたのです
何故かと言うと、他の管理職がその技術に関する知識を持たないから
そして、それ程大きな課題にはならないと思っているからでしょう

一度の接触ならばここまでひどくならなかったと思うのですが
今後、その領域からその男を閉めださないとどうなるか？
それを誰がやるのか？
そう考え始めてしまった時、過去のトラウマがものすごい勢いで襲ってきました。

何しろそのストレッサーは、自分が思いついたことに固執します
ルールも無視します
一度上司が付いたのですが、その人とは話をしない
上司が指示したことと逆のことを部下にわざわざ指示します
彼が思いつくことは、肝心な内容のソフト領域が抜けた皮だけです
知らない人が見たら、凄いことをしているようにみえるのですが、やればやるほど実態と乖離します
これまでやってきたルーチンの仕事を彼がやるだけならば、それでも問題はなかったのですが
新しいプロジェクトをやるとなったら、それは大問題になる可能性が大なのです

先ほど胃の痛みで目が覚めてしまいました
未だに胃の痛みと吐き気、下痢が止まりません

どうしよう