自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

やっと週末…

2015-09-18 22:31:55 | 日記
にたどり着きました
やはり、係長が定年になって、そのあとを継ぐことになって
その立場と、状況の変化から大きなストレスを感じています
気持ちを張り詰めていないとすぐに崩れそうです
でも、こんな状態では長く保たないだろうとも感じています
来週からは、気持ちの張りを弱めて、もっとゆるく仕事に関われるように
少しずつ心のテンションを弱め、仕事の負荷を下げていきたいと思います
うまくやらないと、テンションを弱めすぎると、またコケてしまいますし
難しい所です

でも、頑張って乗り切っていきたいと思います

それにしても、疲れがどっと出てきました
そろそろ眠ります

オヤスミナサイ