自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

やっと少しだけ復活…

2015-09-19 18:02:14 | 日記
してきたかもしれません
でも、未だ体の怠さは抜けてくれません
困ったものです

来週は月曜日早々、メンバーの勤務評価をつけるという
ストレスフルな山が控えています
火曜日はまた日帰り出張
週の前半で、かなり疲れそうです
後半は、惰性で行くしか無いかもしれません(^^ゞ

世の中の人は旗日でお休みなので、通勤電車が空いてくれるのがせめてもですが
なんとか乗り越えて行きたいと思います

よく眠りました…

2015-09-19 13:08:39 | 日記
昨晩は10時過ぎに布団に入り、すぐに眠りに落ちました
その後も目がさめることがなく、朝10時までこんこんと眠りました
一旦は眼が覚めたのですが、未だつかれていて起きる気力がなかったので2度寝
やっと先ほど起きだしました

これから晩ごはんの買い出しです

何も作る気力がないので、
多分冷凍のハンバーグにすると思います

それにしても未だ疲れが取れきっていません
困ったものです