まだまだ…

気持ちが揺れます。
復職時ほど大きく落ち込んだり、振れたりはありませんが、小さな落ち込みと振れはあります。
心の疲れが取れ切れていないのと、マイナス思考のくせが強いのだと思います。
でも、それもこれも特徴として、症状の対処法を準備して、対処していくだけです。

今朝ま不安に襲われ、起きるのが辛かったですが、なんとか起きることができました。
少しづつですが、前進できてはいると思います。
せかず、焦らず、無理せず、諦めずに頑張っていこうと思います。