自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

低空飛行が…

2019-05-23 04:17:29 | 日記
続いています。
けれど、今朝もなんとか起き上がりました。
モチベーションは、相変わらず上がりません。
辛いのは辛いです。
できれば、このまま倒れてしまいたい、
そういう気持ちが湧き上がってきます。
それでも、なんとか会社へ辿り着きたいと思います。
こういう時にどうしたら、上がっていけるのか?
ジタバタすると、悪化しますけれど、少しずついろいろなことを試して
少しでも良い方f王に迎えるよう頑張ってきたいと思います。