自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今朝は始発…

2015-09-28 04:54:25 | 日記
で、外勤に行って来ます
午前中に終わらせて、午後には帰って
月度実績の報告会があります

週初めからちょっときついですけれど
これを乗り越えれば今週はそれほど大きな山が無いので、何とか頑張ります

昨晩も今ひとつ寝つきが良くありませんでした
夜中に2回起きただけで済んだのがせめてもです
この寝つきの悪さ、早く何とかしたいのですが、何か良い手は無いものでしょうか

風邪を引いた?…

2015-09-27 20:29:10 | 日記
夕方ぐらいから、妙に寒気がします
布団を被って見ましたが、ダメです
寝すぎたからかもしれません
それとも散歩で汗をかいて放ったらかしにしたから?

まずいです
あすは報告が2つ
絶対に休めません
頭も痛くなってきました

先日の風邪っぽいのが抜けていなかったのかもしれません

取り急ぎ葛根湯を飲んであたたか隠して眠ることにします

それでは
オヤスミナサイ

ドン臭い…

2015-09-27 13:55:20 | 日記
少しぐらい散歩を…などと思って外を歩いていたら
滑って転んで、足を強打してしまいました
晴れています
慌ててシップしています

それにしてもドン臭い…

明日は朝から外勤だというのに
それまでに腫れが引いてくれることを願います

ああ、どんくさいなぁ

またまた眠りすぎ…

2015-09-27 13:21:58 | 日記
昨晩も何故か寝付きが悪くて11時過ぎに眠りました
それなのに5時に目が冷めてしまい、平日と勘違いして慌てて起き上がろうとしました
目覚まし時計が鳴らなかったことを疑問に思ってやっと、日曜日であることに気がつきました(^^ゞ
とぼけていますね…全く

そこから二度寝して…9時頃に起きるつもりが昼過ぎです…
こんなに眠ってしまっていいものなのでしょうか?
やっぱり眠りすぎですよね

これからお昼ごはんを食べて、また映画でも観て気分転換をしたいと思います

Amazonプライムの映画…観たいと思っていたのが一杯!
これからもっと充実してくると、DVDとかを買う必要がなくなってしまいそうですね

眠りました…

2015-09-26 16:56:22 | 日記
朝10時頃眼が覚めたのですが、二度寝してしまい(^^ゞ
結局14時頃までウトウトと
やっと少し疲れが取れた気分です
その後、歩いて夕飯の買い出し
何だか無性にラーメンが食べたくなったので、色々と文句が出そうですが今晩はラーメンにすることにしました

帰って来て、Amazonプライムでビデオを観られるようになったので、終戦のエンペラーを観ました
う~ん、期待していた程ではなかったかな…
宮城事件も脚色されすぎでしたし

この後、もう少ししたら夕食を作り始めます

仕事のことは今のところ頭から綺麗サッパリ抜けています
でも、気持ちの張り具合を考えると、多分未だテンションは高めのままなのだと思います
もう少しテンションを緩めないと、今日明日で疲れが取れきれないかなと思います

せっかくAmazonプライム会員でビデオが無料で見られるのですから
スカッとするようなビデオでも探して観たいと思います

本当に、家の中にビデオレンタル店が出来たようなものですから
しかも通常の画質なら無料ですし