すき焼き（牛肉、白菜、豆腐）、ヨーグルト、珈琲、林檎（頂きもの）
昆布佃煮（自家製）、鯖酢しめ（自家製）、キムチ、ご飯,牛肉ーごぼう炒め、味噌汁、焼き魚（鮭）、茹で玉子、
大葉、大根おろし、筑前煮（ごぼう、人参、グリンピース）、スープ（椎茸）
ライフテク（１ 邪魔しないー躍動ーダイナミズムー大きなーうねりーまかせるだけーのっかるだけ
（２）良い姿勢ー大切ー常にー良い姿勢ー軸ー保つー緊張感ーキープー愉しむー快感
（３）言葉ー排除ー気分ー良いー気分ー凛としたー美しくー輝くー気分ー本来のー根本ー根源ー気分
感嘆ー驚異ー感謝ーただただー感じるー感じ続けるー気持ちよくー気分良くーただー感じるー面白いー快感
（４）正論ー言わないー通じないー無駄ー気ーオーラー通じあうー大切ー重要
（５）対話ー会話ーこちらからー話題ーふっていくー果敢にーチャレンジー面白いー快感
（６）不平ーいわないー無駄ー不満顔ーしないー味方もー遠ざけるー不平ー不満ーマイナス感情ーながめるだけーそう感じているんだ
感情ーさざ波ーうねりー水面だけのーささいなー現象ーとりあわないーとらわれないー現象としてー眺めるー面白がる
（７）集団ー話せるヒトがー居ればー積極的にーなるーなれるー面白い
」
ゴルフテク（１） ヘッドー軌道ー動きをー感じるだけー追跡するだけー邪魔しないーただただ
感じるだけー何もーしない
（２） 道具ーツールー常にー磨くーピカピカー気持ち良いー気分良いー快感
ドライビングテク（１） ドライビングポジションー常にー良い姿勢ー心地好いー緊張感ーキープ
広いー視界ー広いー深いー視野ー多くのー情報ー良いー操作性
アイテク（１） ステキーキミー魅力的なー引力ーオーラー生きているーパワー心ーひかれる
ときめきー好奇心ー知りたいーキミのー持っているー魅力ー何？ーどれだけ？
もっとー話したいーもっとー感じたいーキミのー魅力ーもっとー探りたい
もっとー究めたいードキドキーワクワクー冒険ーリスクーいっぱいーでも
新しいー経験ー新しいー体験ー新しいー刺激ー新しいー発見ー新しいー感動
新しいー興奮ー未知のーフロンティアへのー冒険のー旅ー愉しむー快感
旅テク（１） フラッシュバックー雪道走行ー四駆走行ー雪だまりーアイスバーンーふかふか
パウダースノーーキラキラー無数のー小さなー夜のー雪のー輝きー夜のーかすかな
雪のー山々ー湖ー湖畔のー雪道ー対面通行のー高速道路ー道東道ー道央道ー雪道
１００キロ走行ー一般道ー８０キロ走行ーびっくりー滑って転んだーエゾ鹿
アイスバーンなんだー鹿ー滑るんだー転ぶんだー面白いー小樽ーとびかうー中国語
ニセコーとびかうー英語ー面白いー野付半島ーからっぽのー国道ー根室ー遠くの
街の明かりー室蘭ー冬のー海岸ー砂浜ー紅い小石ー軽石ー火山岩
（２） 旅ー予定ー計画ー面白いー快感ーわくわくーうきうきー行くぞー
昆布佃煮（自家製）、鯖酢しめ（自家製）、キムチ、ご飯,牛肉ーごぼう炒め、味噌汁、焼き魚（鮭）、茹で玉子、
大葉、大根おろし、筑前煮（ごぼう、人参、グリンピース）、スープ（椎茸）
ライフテク（１ 邪魔しないー躍動ーダイナミズムー大きなーうねりーまかせるだけーのっかるだけ
（２）良い姿勢ー大切ー常にー良い姿勢ー軸ー保つー緊張感ーキープー愉しむー快感
（３）言葉ー排除ー気分ー良いー気分ー凛としたー美しくー輝くー気分ー本来のー根本ー根源ー気分
感嘆ー驚異ー感謝ーただただー感じるー感じ続けるー気持ちよくー気分良くーただー感じるー面白いー快感
（４）正論ー言わないー通じないー無駄ー気ーオーラー通じあうー大切ー重要
（５）対話ー会話ーこちらからー話題ーふっていくー果敢にーチャレンジー面白いー快感
（６）不平ーいわないー無駄ー不満顔ーしないー味方もー遠ざけるー不平ー不満ーマイナス感情ーながめるだけーそう感じているんだ
感情ーさざ波ーうねりー水面だけのーささいなー現象ーとりあわないーとらわれないー現象としてー眺めるー面白がる
（７）集団ー話せるヒトがー居ればー積極的にーなるーなれるー面白い
」
ゴルフテク（１） ヘッドー軌道ー動きをー感じるだけー追跡するだけー邪魔しないーただただ
感じるだけー何もーしない
（２） 道具ーツールー常にー磨くーピカピカー気持ち良いー気分良いー快感
ドライビングテク（１） ドライビングポジションー常にー良い姿勢ー心地好いー緊張感ーキープ
広いー視界ー広いー深いー視野ー多くのー情報ー良いー操作性
アイテク（１） ステキーキミー魅力的なー引力ーオーラー生きているーパワー心ーひかれる
ときめきー好奇心ー知りたいーキミのー持っているー魅力ー何？ーどれだけ？
もっとー話したいーもっとー感じたいーキミのー魅力ーもっとー探りたい
もっとー究めたいードキドキーワクワクー冒険ーリスクーいっぱいーでも
新しいー経験ー新しいー体験ー新しいー刺激ー新しいー発見ー新しいー感動
新しいー興奮ー未知のーフロンティアへのー冒険のー旅ー愉しむー快感
旅テク（１） フラッシュバックー雪道走行ー四駆走行ー雪だまりーアイスバーンーふかふか
パウダースノーーキラキラー無数のー小さなー夜のー雪のー輝きー夜のーかすかな
雪のー山々ー湖ー湖畔のー雪道ー対面通行のー高速道路ー道東道ー道央道ー雪道
１００キロ走行ー一般道ー８０キロ走行ーびっくりー滑って転んだーエゾ鹿
アイスバーンなんだー鹿ー滑るんだー転ぶんだー面白いー小樽ーとびかうー中国語
ニセコーとびかうー英語ー面白いー野付半島ーからっぽのー国道ー根室ー遠くの
街の明かりー室蘭ー冬のー海岸ー砂浜ー紅い小石ー軽石ー火山岩
（２） 旅ー予定ー計画ー面白いー快感ーわくわくーうきうきー行くぞー