鰺のフライ、けんちん汁、ご飯（少なめ）
バナナ（ひもじくて、ベッドの中で）
パン（レーズンペストリー）
キャベツの炒めもの、味噌汁、ジョアご飯（少なめ）
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のーこつーどうーどう想うーうーんとねーえーとねーあのね
まずねー自由になることーしがらみやー義理とかからー自分本位にー自分の利益
至上主義ー自分の為にー自分の利益のためにーだけーつらぬこことーかな？
（２）
楽なー愉しいー人生のーこつーどうーどう想うーうーんとねーえーとねーあのね
まずねーコツコツとーいつものールーティンー行うー自分が好きー過去はー今の
良き日の為にー今日のー良き日はー明日のー更なるー良き日の為に
（３）
小さいことー毎日ー毎日ーこつこつー大きなー目標へー大きな成果へー近ずく
目標はー言葉にするー笑われるようなー大きなー目標ー凛々しくー断固として
表明するー公にするーことからー始まる （ TV イチロー ）
（４）
パーソナル化ーコンテンツー視点ー感情とAIー無意識ーフィルターバブル
他者へのー不寛容ーパブリックー公ーBBCーAI作成ー宝の山ー特別な映像
シーンのー抜き出しー新しいー未来ーAIー検出ー収集ーヒトはー判定
無限ー学習するー学ばせるーAIの進化ーヒトとAIー情報ー他者の見解
民主主義の基本ーＮＥＴＳー教育ーアリゾナーワークショップー学習意欲
コミュニティー情報ーアプリー役割ーアイデンティティー公共ーパブリック
セレンディピティー偶発性
（ ＴＶ ）
ゴルフテク
（１）
フィニッシュのー型ー決められるようにー毎日ー毎日ーひたすらーただただーこつこつ
練習中ー基本の型がー出来あがるまでー工夫ー研究ー怠らないー面白い
（２）
お師匠さまーアプローチーショットーリスト使わないー体重移動しないーー振り切る
ヘッド立ったー9番－アイアンでーひたすらー練習するようにー分かりました。
ドライビングテク
（１）
古ーいールノールーテシアー走りなれたー高速道路走行ーオートクルージング
定速走行ー巡行速度走行ークルージング走行ー面白いー安定限界内ー安全限界内走行
法定速度限界内走行ーステアリングワークールート設定ー他のー操縦テクの向上
進歩ー進化ー愉しむー面白いーわくわくーどきどきー愉しい
ラブテク
（１）
スマフォの中だけのー可愛いーキュートな－スレンダーなー可愛いーキミのー声
挑発的なー顔ー良いよねー大好きー温かいー気持ちになるよー淡いーささやかなー微な
互いのー気のー気のーエネルギーのー交換ーとー感応ー再会ーゆめゆめ疑うことなかれ
理性をー越えるー衝動ーどきどきーわくわくー逢える時はー更にーステキにねーもっと
魅力的にねーもっとーもっとーねーじゃねーまたね