紅いお猿のおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 ココア（HOT、ポットに入れて、車の中で）
昼食 鮭のちらし寿司（ちょっとだけチンして、美味しい）、筑前煮、赤だし（大好き、麦みそも好き）、プリン
おやつ チョコレート（カカオの恵み、高カカオ、cacao 72%、LOTTE、ロッテ）
夕食 豚の角煮（柔らかくて美味しい）、カレー炒め（キャベツ）、五目なます、中華スープ、ご飯（少なめ、チンして）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツープラスのエネルギーー陽の気分ー維持することー充実感ー充足感ー高揚感ー維持するー何をしたら最高？
何が出来たら最高？ー何が出来るようになれば最高？ーいつもーいつもー自分にー問いかける
（２）
憧れのー仙人道ー飄々としー霞を喰らいー浮雲に乗りー風のままにー漂うー美しい天女たちとー戯れるー清貧の生活ー方丈の生活
晴耕雨読のシンプルなー無心ー無欲なー生活にー憧れるー少しずつ 少しずつー近づける
（３）
TVードイツーミュンスターショルツードイツー中国とのー関係はー日本は？ー経済的なー結びつきー深い
（４）
TVー脱炭素ー航空燃料ーSAFー廃棄油ー廃食油ーチャンギ空港ーシンガポールーフィンランドー巨大なプラントー廃食油の確保ー３年後
３万トンーSAFー生ごみー木材からもー研究
ドライビングテク
（１）
朝の高速道路走行ー充分なー車間距離ー維持するー走行速度ー定速度ー巡航速度ークルージング走行速度ーキープするー重要
走行中もー常にー高速道路操縦テクのー向上進歩進化をーミッションー真剣にー真剣勝負ー怠らないー周囲のー警戒ー怠らない
視界ー視野をーもっとーもっとー広くーもっとーもっとー深くー鮮明にー常にー訓練するー励むべし
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないー手打ちにーならないようにー下半身でースイングする
両腕はーグリップはーユルユルにー緩めるークラブをー鞭のようにー振るーイメージする
ラブテク
（１）
すてきなヒトー魅力的なヒトーキュートなヒトーいつもーいつもーサーチングー見つけたらーロックオンー相手のヒトにー貴方をロックオン
してますよーさり気なくーそしらぬふりしてー申告するー相手はー意識するーどうしてくるのかしら？ー緊張してくるー面白いー興味津々
逢ったときもー他の人とーまったくー違うーキミの瞳のー眼力ー強いエネルギーのービームーびっくりーエネルギーをー頂くー受け止める