紅いお猿のおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 トースト、ヨーグルト（自家製、レーズン、バナナ、林檎のコンポート、自家製、美味しい）、珈琲（豆から、美味しい）
昼食 トースト（チーズ）、ヨーグルト（自家製）、珈琲（６０℃、インスタント）
夕食 鱈の香味野菜炒め、クリーム煮、みそ汁、ご飯（少なめ、チンして、マイブーム）
夜食 生姜くずゆ（インスタント、好き、健康元気美人）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー無の境地ーいつもーいつもー気迫ー鋭くー気をーこめるー陽の氣ー充実感ー充足感ー満足感ー満たす
温かいー明るい色のーオーラにーいつもーいつもー包まれる
（２）
問題ー周りのヒトのー動きー言動にーイラッとーしてもー絶対にー表情にー言葉にー態度にー不満ー表さないー空気をー乱さないーダウン
させないー良い感じー良い空気感ー維持するー勝利のためー進歩へー進化へー挑戦の気持ちをーやる気をー決してーダウンさせないーこと
（３）
葦ふきー茅葺きー職人ー一級建築士ー師匠にー弟子入りー光を放つー綺麗さー良かったー感動ー見せてあげられたらー良いな
（４）
相手さんにー申し入れるー本当にー申し入れるほどのことかしらーかえってー緊張関係にー解せないとー想われないかーうーんー問題提起
（５）
人間関係とー会話ー変化するー感情ー言葉はいらないーかもーかえってー言葉をかけないでー無心でー励む方がー良いかもー問題提起
（６）
覆水盆に返らずー取り返しのないことにー抗議したりー非難したりー不機嫌になったりーしないー平気な顔ー演技でもー知らんぷりして
他山の石以て玉を攻むべしーそうならない為にはー自分はーどうしたら良いかー思考するー改めるー進化へー進歩へのー好機
ドライビングテク
（１）
愛機のー愛車のー重量のー前後比調節ー試みてるー良い感じー路面をーゴロゴロとー感じるーFRー前方にー重いーエンジンー後輪ー駆動輪
荷重ー軽すぎるー重量のバランスー不均等ー駆動輪にー適当なー荷重ー試みてるー良い感じーパートナーー燃費ー悪くなるよーやめてよー無視で
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー実践ー素振りー怠らないーシンプルなースイングー目指してるーアドレスのー前傾姿勢の
維持するー下半身ーどっしりーグラつかないー回転軸ー固定してーブラさないー両脇はー締めてー手はークラブをー上下するーだけ
手打ちはーしないーヘッドのー重さをー感じてー自由落下にー任せてー加速をー加えるー毎日ー毎日ー良いスイングをーイメージする
ラブテク
（１）
相手にー魅力的とーステキなヒトー可愛いーヒトとー感じたらー密かにーロックオンー相手さんにー貴方はー既にーロックオンーされてますよ
さり気なくー素知らぬーふりしてー申告するー宣言するーアプローチー開始するーさり気なくー距離をー少しずつー縮めるー貴方だけに
他の人とはー全く違うー言葉をかけるー眼をー瞳をー見つめるー相手さんー気にし始めたらーヒットエンドランーゲリラ戦ー仕掛ける
ちょっかいーをー遊ぶー貴方はーどんなヒトかしら？ー反応をー試すー気が合えばー素敵ならー更にー近づくープライベートゾーンにー侵攻
始めるー進んだりー退いたりー暫くー知らぬ素振りしたりー放置したりーゲームとー愉しむことー気が合うーヒトならーラッキーー更に進む
あとはー流れのままにー無心でー流れにまかせるーお互いにーバージョンアップーレベルアップースキルアップーできればー最高のヒト