紅いお猿のおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいす
朝食 トースト（焦げてるよ、これくらいが美味しいのよ、嫌だよ）、ヨーグルト（自家製、レーズン、バナナ、美味しい）、珈琲（インスタント）
昼食 ココア（青いポットに入れて、車の中で）
夕食 鱈のフライタルタルソース、春雨サラダ、麻婆茄子、コンソメスープ、ご飯（少なめ、チンして、マイブーム）
夜食 いちじく（Fig Natural Dried Fruits トルコ産スミルナ種、好き、アルム）生姜くず湯（高知県産生姜、好き、上野家本舗）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツーまずー毎日ー毎日ー継続するー無心でー無心をー愉しむー無心でー阿頼耶識界にー遊ぶー愉しむーゆるゆるーを
愉しむー肩の力みをー緩めるー弛緩させるー気持ちよさをーとことんー愉しむー快感とー耽溺する
（２）
あいみょんーこの甲子園でーシンガーソングライターー夢見てきてー良かったー素敵なー声ー魅力的ー可愛いしー良いよね
（３）
シンデレラガールー優勝ー可愛いーちっちゃな女の子ーお父さんーお母さんー私をー産んでくれてー有難うーなんかー可愛くてー涙出るよね
（４）
今はー熟成のためのー仕込の時ーせっせとー仕込むーべし
ドライビングテク
（１）
愛機ー愛車ー古ーいー３気筒ー走行距離ー２３万kmーサビだらけー穴だらけーパテの修理痕だらけー夜の高速道路走行ー操縦テクのー向上
進化ー進歩ーMISSIONー怠らないー真剣にー真剣勝負ー命がけ
（２）
夜の高速道路走行ーリスクー高いー充分なー車間距離ー維持するー昼間のー２倍ー保つー前車がーブレーキランプー点灯ー直ぐにーブレーキ
軽くー踏むー後続車にーシグナルー送るーリスク回避のー訓練ー昼間よりー厳格に道路交通法ー遵守するー原則ー走行車線走行ー維持する
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングのー工夫ー研究ー学習ー実践ー練習ー怠らないー真剣にー真剣勝負がー命がけがー大好きー気持ち良いー快感
（２）
スイングー原則ーヘッドのー自由落下にー背中を押すーイメージー鏡にー写してー硝子にー写してースイングー素振りー研究する
パターショットもーヘッドをー挙げたらー位置エネルギーートップでー間ー間合いー緩めるー自由落下ー始めるー距離感でーせなかを
押してあげるー練習ーひたすらー無心でー繰り返す
ラブテク
（１）
相手にー無心でー感じるままにー挨拶するー他愛ないー話をー自分からーふるー相手とー愉しくー話すー面白いー情報もー色々ーもらえる
（２）
ラブのー心理学ー面白そうーだけどー神さまのー仕掛けー目論みー種の保存ー互いのDNA同士のー合体ーへー誘惑に負けるー衝動はーずるいよね