気分屋のみなちゃん🌷/楽しみと言えば♪

私が神経発達症(大人の発達障害)と判明後も人生の楽しみを探し求め彷徨う、そんな生き様を毎日記録しとるぜい

2018/03/06(火) 過眠症?/メガロス/夜食にそじ

2018-03-06 21:48:00 | 神経発達症)~221231記録
本日の予定【会1451-1755】
 業後 
    ◎メガロス 

 帰宅後、出納帳

1145起床❗
  
1215朝食&服薬◎&目薬❌、歯磨き、
  測定、髭反り、着替え
  ※バッグ確認=必須、水筒、メガロス
  洗顔&うがい
  装着、革靴(紐)交換
❌待機@

1311出発
1319着
 宮久保坂上より乗車

1340京成八幡着
1343振り替えの連絡
1348振り替え乗車
  本八幡→錦糸町❗
0錦糸町乗り換え
  
0渋谷着💯 予定

打刻前に洗顔&うがい
打刻はトップ

0900始業
1200昼食&服薬@、歯磨き、目薬@
1300午後開始
打刻はトップ

業後
1815夕食@
2005メガロス
  お風呂
   クアのみ2120
2120口座振替手続きたぶんラスト
2140封書投函

本八幡-昭和学院
2147

2200夜食@

2310帰宅
 いちかわ健康マイレージ登録
 ◎出納帳
 溜まってたブログ更新
 マリッシュとか
コメント

386=2018/03/06 71.5kg 35.8℃ 食後

2018-03-06 18:30:00 | 終了 目指せ標準体重!
1220
服薬】桂枝加芍薬湯(ケイシ カ シャクヤクトウ)

1225朝食
  白米150
  真ホッケ
  わかめと豆腐の味噌汁
服薬】2えんきん、1コンサータ18mg
目薬】❌

ビタミンレモン

ミニドーナツ4個
チョコ一袋

1810夕食 サパナ
  豆、チキン、週替わり=マトン?
  ム
  シシカバブー
  チキンテイッカ
  サラダ
  サフランライス
  ナン2枚
  アイスチャイのはずがアイスラッシー😅
服薬】2ストラテラ、1セルトラリン


2200夜食 居酒屋にそじ
  200お通し=イカのわた
コメント

3月5日(月)のつぶやき

2018-03-06 02:19:14 | 終了 Twitter自動連携
コメント