1152起床❗
1205会社に連絡
1215昼食＠
1330-1650
腹痛につき出発が出来ない😢
1700-1830
14日振りに外出、チャリンコで出歩いた
0.歯磨き後、出発準備、一旦、外に出たときに、マスクが無いことに気がつき、自室に戻った ADHD的不注意1＿|￣|○
1.郵便局でATM、切手を購入して投函をする予定だったが、直前の腹痛を鑑み、ATMは銀行ですることに変更
2.銀行のATMで積み換えを行い、買い物するため向かいのスーパーへ立ち寄ったら今月末で閉店するとの情報を得て、残念に思った
3.スーパーで冷凍品を買ったためと、セルトラリン離脱症状がかなりヤバイと感じて、一旦自宅に戻った
4.買い物品は、母親に委ね、自室に戻り、銀行関係を降ろし、診察券とお薬手帳、セルトラリンの詳しい資料などをもって(降ろして行こうとした ADHD不注意2＿|￣|○)、内科の主治医の病院に行った
5.精神系のお薬のついでに花粉症系のお薬をだしてもらい、向かいの薬局に行ったら、欲しいセルトラリンの備蓄なしと言われて、ショック😨
6.コンビニでの買い物を済ませて、ダメ元でもうひとつの薬局に行ったら、やはりない😨
7.大学病院近くの薬局なら備蓄があるかもと思い、帰宅して母親に電話番号を聞き、掛けるも既に閉店
1830
1.自室に戻り、電話で備蓄探しをしたら、駅弁の薬局に今日はないが明日に入荷するとの情報を得た🎵
2.処方せんが先に欲しいとの申し出を受けて、FAX番号を伺い、一旦切電
3.FAX番号を入力して、1度だけ読み上げ確認して、送信し、送信完了音を確認して、再度電話して、FAXの着確認まで、完了
何事もなく無事に終わったように見えるがいくつかやり残しが発生している❗
1.切手の購入、貼付→投函
2.郵便局での記帳
3.メインバンクへの積み換え
4.母親に今月分を渡す
1900夕食＆服薬＆歯磨き＠
Twitter、Facebookなど
2127ここまでの入力開始
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1330-1650
腹痛につき出発が出来ない😢
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14日振りに外出、チャリンコで出歩いた
0.歯磨き後、出発準備、一旦、外に出たときに、マスクが無いことに気がつき、自室に戻った ADHD的不注意1＿|￣|○
1.郵便局でATM、切手を購入して投函をする予定だったが、直前の腹痛を鑑み、ATMは銀行ですることに変更
2.銀行のATMで積み換えを行い、買い物するため向かいのスーパーへ立ち寄ったら今月末で閉店するとの情報を得て、残念に思った
3.スーパーで冷凍品を買ったためと、セルトラリン離脱症状がかなりヤバイと感じて、一旦自宅に戻った
4.買い物品は、母親に委ね、自室に戻り、銀行関係を降ろし、診察券とお薬手帳、セルトラリンの詳しい資料などをもって(降ろして行こうとした ADHD不注意2＿|￣|○)、内科の主治医の病院に行った
5.精神系のお薬のついでに花粉症系のお薬をだしてもらい、向かいの薬局に行ったら、欲しいセルトラリンの備蓄なしと言われて、ショック😨
6.コンビニでの買い物を済ませて、ダメ元でもうひとつの薬局に行ったら、やはりない😨
7.大学病院近くの薬局なら備蓄があるかもと思い、帰宅して母親に電話番号を聞き、掛けるも既に閉店
1830
1.自室に戻り、電話で備蓄探しをしたら、駅弁の薬局に今日はないが明日に入荷するとの情報を得た🎵
2.処方せんが先に欲しいとの申し出を受けて、FAX番号を伺い、一旦切電
3.FAX番号を入力して、1度だけ読み上げ確認して、送信し、送信完了音を確認して、再度電話して、FAXの着確認まで、完了
何事もなく無事に終わったように見えるがいくつかやり残しが発生している❗
1.切手の購入、貼付→投函
2.郵便局での記帳
3.メインバンクへの積み換え
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