2201ベルソムラ15
2201クエチアピン50
就寝落ち2340
起床時刻0355 0600
睡眠時間0620
目覚状況 やや眠いがここ最近では良し
便通◎0815
測定：３項目
【読書】
天候 晴れ
活動》
【実験】
就寝前のお薬を2つ同時に飲む実験(꒪꒫꒪ﾉﾉ"先生からはどうしても眠れん時だけ、クエチアピンを追加で飲むよう指示されたけど、とりま無視します！そう、医師の処方通りに飲んでるのが正解とは限らんから！実験して、自分なりに答えを編み出さないと！
豆知識。よくお薬の袋に「食事後」と書いてあるけど調理中や注文後の待ち時間＝「食事前」に飲んでも問題ないです。いつだか、どの先生だか忘れた(なんたって、あちこちに掛かってるからなー、耳鼻咽喉科？…🤔💭)けど「単に飲み忘れを防ぐための便宜上の事だから」と先生から聞いたのは間違いありません！なぜ、ADHDの私が強く記憶してるか！それは、時間が有効に使えると強く認識してるからです！もちろん「食事前」は食事前に飲んで下さいね(꒪꒫꒪ﾉﾉ"
0620【朝食】
星空舞(レンチンご飯)
陳建一 四川焼売 お終い
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg
エクセグラン50mg(ゾニサミド)
アロチノロール5mg
ベタヒスチンメシル酸塩錠6mg
ロスバスタチン錠5mg
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン
歯磨き【完了】
先延ばしの作業
部屋が温まるまで待ちと言う逃げ口
Tiktok
0815着座◎軟便
YouTube
笑点
腹が痛い
寝落ち
1230( ¯꒳¯ )ᐝ
「中止」
金銭出納帳
郵送準備
請求書修正
気が付きゃ1400を周り、ポスト回収時間見たら既に最終が行ってしまい(笑)明日でも同じと知り、ますますやる気が失せて、結局やらずに終わった( ᐛ ) ﾅｲｽｩ
1425【昼食】
あさりめし
アロチノロール5mg
補中益気湯、五苓散
歯磨き 忘れ
スマホで動画
2050【夕食】出前館 練馬食堂 汁とめし
低温ご飯
からすた(←スタミナ焼き)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg
アロチノロール5mg
補中益気湯、五苓散
歯磨き【完了】
出前館
配達の方のお話で思い出した！何回か、デカくて美味い唐揚げを食いに行った時にテーブルに放置されてた宅配物が多かった事を！「明らかに違反行為だ！そうだろう！みんな！」【ギター漫談：あさひのぼるさんの有名な投げかけ】届けてくださった方は、その事情を良くご存知で10分早く取りに行かれたとの事！
そのほかにも、いくつか問題点があった！箇条書きにする📌重要📌
①注文品が違う！
②唐揚げの大きさが店内のと明らかに違う！
比較写真載っけたけど分かりにくいなー
やっぱお店で食べないとわからんな…🤔💭
③唐揚げが焦げている！
⬆両方に唐揚げが入っている！
これで、品違いに気が付いた！
⬆計算上80円儲かった( ᐛ ) ﾅｲｽｩ
⬆大きさ比較 店内(積み上げて５？)
⬆大きさ比較 宅配(２)
⬆唐揚げが焦げてる！
でも美味かったŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
ま、そんな訳で本部に通告するのは「作り置きの事」だけだな📌重要📌📌重要📌おっと、お暇な方はご協力の程！⬇⬇⬇
練馬食堂 汁とめし
03-3993-3466
2245
腹が痛い(。-`ω´-)ﾝｰ
