１１月３日夕 産直豚ロースレモン風味ステーキ

　木曜日と言えばジャンボ大塚で飲みの日ですが、休日なので自宅で夕食を作りました。ジャンボ大塚自体は、営業日です。 　夕食は、産直豚ロースレモン風味ステーキ、にんじんしりしり、こんにゃくと厚揚げの炒り煮、粒入り黒胡麻どうふでした。 　今日の嫁さんからのクレームは、産直豚ロースレモン風味ステーキが、切れてない。ナイフとフォークを出したのですが、面倒だったようです。 　こんにゃくと厚揚げの炒り煮、こん . . . 本文を読む

１１月３日昼 パスタ うめ、厚切りベーコンのカルボナーラソース

　昼食は、パスタでした。私のソースは、オーマイのうめでした。 　嫁さんと息子のソースは、生協の厚切りベーコンのカルボナーラソースでした。 　値段が大幅に違います。 . . . 本文を読む

11月2日(水)のつぶやき

１１月２日夕　いしょくにきました goo.gl/HdyD7F — Kusaba Hiroshi (@caochang2008) 2016年11月2日 - 18:41 赤霧島をご馳走になりました goo.gl/TxunTh — Kusaba Hiroshi (@caochang2008) 2016年11月2日 - 19:13 いさきの塩焼 goo.gl/7qiIjn &m . . . 本文を読む

体重が…

　2014年6月22日から体重と体脂肪率、2015年5月19日から血圧を朝と晩に計るようになりました。理由は特になくて、結婚式の引き出物でもらったので、せっかくだから計ろうと始めました。 　初日の体重は、66.7kgでした。一番重かったのは、2014年7月18日の67.4kgでした。 　昨日の朝の体重は、なんと61.7kgでした。体重を測定して最低の数値です。特保の食品などを摂取してますが、最大 . . . 本文を読む