今日読んだ本。
「その後の ツレがうつになりまして。」細川貂々(ほそかわ てんてん)・著。幻冬社・刊。
以前、このブログで紹介した「ツレがうつになりまして。」の続編であります。
うつ病については、私自身、完全に理解しているとは思っていませんが…。確実に言えることは、うつ病の患者さんが増えていること。そして、うつ病に対して偏見がはびこっていること。
この本は、うつ病の理解に役立つと思います。
「夢は宣言すると叶う」祐川京子(ゆかわ きょうこ)・著。中経出版・刊。
副題は、「自分を動かすアファメーション」です。
いわゆる、「目標を明確にするために書き出そう。そうしたら目標が叶いやすくなる。」という本です。
この手の本は多いですが、比較的、読みやすい部類の本だと思います。(逆に、読み応えがないかな?)
ただ、巻末にある「アファメーション文例」が、小さい字なので読みにくいです。
「その後の ツレがうつになりまして。」細川貂々(ほそかわ てんてん)・著。幻冬社・刊。
以前、このブログで紹介した「ツレがうつになりまして。」の続編であります。
うつ病については、私自身、完全に理解しているとは思っていませんが…。確実に言えることは、うつ病の患者さんが増えていること。そして、うつ病に対して偏見がはびこっていること。
この本は、うつ病の理解に役立つと思います。
「夢は宣言すると叶う」祐川京子(ゆかわ きょうこ)・著。中経出版・刊。
副題は、「自分を動かすアファメーション」です。
いわゆる、「目標を明確にするために書き出そう。そうしたら目標が叶いやすくなる。」という本です。
この手の本は多いですが、比較的、読みやすい部類の本だと思います。(逆に、読み応えがないかな?)
ただ、巻末にある「アファメーション文例」が、小さい字なので読みにくいです。