内ももほぐしには少し期待。

前に「壮快2010年11月号」を買ってきた話を投稿しました。

この雑誌を買ったのは「糖尿病を治す新常識」という記事を読みたかったからであります。

で…。この記事から実践しているのが…。

１、１日15,000歩以上歩くこと。
毎日、15,000歩以上歩くと、血糖が落ちるとか…。う～ん。私は、ほぼ毎日クリアしているけど、正常値までにはなかなか…。

まあ、血糖値が200もあったのが120ぐらいになったと見れば、効果があったのか…。

２、内ももほぐし。
内ももをマッサージすると、血糖が下がるとか。

効果は、28日の検査で判明する？？


さて、今日は、「中小企業緊急雇用安定助成金」の仕上げです。午前中には終わる見込みです。

あとは、両立支援の書類を作成する予定。