髪の汚れは湯だけでも70％は落ちるんだそうですよ…。

連続神社参りは、20/21。

神社3社（A・B・C）のうち1社（A）のみお参りしたところで、Hさんとバッタリお会いし、そのまま飲みに行った日が1日。

神社3社のうち2社（B・C）をお参りした後、最後の1社（A）の階段を上る途中、急な腹痛によりトイレに駆け込んだため、最後の1社（A）だけお参りしなかった日が1日。

ま、その2日をまとめると3社（A・B・C）になりますんで、実質19日ということで…。


朝ウォーキングは、98分で11,136歩。508.1キロカロリー消費。

昨日から朝ウォーキング後に朝シャワーを浴びています。

ただ、節約…ということで、風呂の残り湯を主に使用。シャワーは最後の「すすぎ」のみ。

体は、夜は湯で洗い、朝は石鹸で洗います。（何度も石鹸で洗うと、油分が落ちてしまうから。）

髪の毛は、夜はシャンプーを使い、朝は湯で汗汚れをおとすのみ。（毎回シャンプーだと、髪の毛が痛むから。）

髪の汚れは湯だけでも70％は落ちるんだそうですよ…。


今日は2時アポ。

どうもパワハラの話っぽいです。