自分と向き合う時間

秋の気配が感じられる日ですね。

歩きながら、ふと口ずさんだ歌は、、、「小さい秋見つけた」でした。

いい季節です。自分と向き合う時間を作ってみませんか？

 

蝶と幼虫


幼虫は熱心に葉を食べて育ちます。
しかし、ある時期になると、
もう葉を食べなくなり、
自分の身体から糸を出し、
サナギをつくりはじめます。

サナギの中で
長い忍耐と変化の時間を送ったのちに、
ある日、幼虫はまぶしい羽を広げ、
美しい蝶になって舞い上がります。

のそのそ這い回っていた
細長い幼虫の姿かたちからは、
羽をもつ蝶に変身するとは想像もつきません。

しかし、幼虫の中には
蝶になれる因子がもともと潜んでいたのです。

あなたの中にある、その因子を目覚めさせてください。

一指李承憲著『人生120年の選択』より

 毎回のクラスに瞑想の時間があります。

どうぞ、お気軽にお越しください。

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★
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http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
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