スタジオからのお知らせ
桜のエネルギーに守られた、パワースポットのスタジオをどうぞご覧ください。
スタジオでお待ちしてます。
周りに風邪を引いている方が、いらっしゃいますか？
そんな時、うつる人もいればうつらないひともいますね。
一概には言えませんが免疫力が高い場合は、風邪をひきにくいと思います。
健康になりたければ、体温を一度あげることをお勧めします。
中野スタジオでは毎回のクラスが始まる前に行う丹田リズム体操、腸運動があります。
５分づつ行っても、体がポカポカしますよ。
二つの準備運動をしてから、本トレーニングに入ります。
体温を一度あげ、この冬を元気に過ごしましょう！！
お電話お待ちしております。
★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★ 中野区新井１－１１－８ 03-3389-6106 http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/ JR中野駅から 徒歩7分
